Шалят Нервы

[YaAnnia 0]

У меня был момент, когда было сильное нервное напряжение. Вроде бы ничего не случилось, но постоянно внутри - как натянутая струна, руки тряслись, повышенный какой-то уровень тревожности был. Так афобазол пила, тревожиться сильно перестала. Потом еще спортом занялась - в бассейн ходила и на йогу.

[karsavana 0]

С моими расшатанными нервами валерьянка на ночь уже не помогала. Психовала по поводу и без. Со временем сама поняла, что без квалифицированной помощи не обойдусь. Нашла хорошего специалиста в центре Неопси, прошла психотерапию, препараты принимала и сейчас вроде успокоилась.

[*zanoza* 0]

сама себя боюсь, на людей кидаюсь, практически кусаться начала, думаю то же йогой заняться...может поможет

[Полинка25 0]

У меня такое было от недосыпания. Очень часто даже срывалась на всех, а потом уже все прошло, но долго выходила из такого состояния.

[Kyalkya 0]

Постараться высыпаться) что непросто сделать при наличии детей, работы, обязанностей по дому, обязанностей по контролю за выполнением ребенком домашних заданий, ну, у каждого свое) Чаще просто забиваю на все, как в том фильме - взять, поднять руку вверх, резким движением опустить ее вниз со словами на выдохе

Так афобазол пила, тревожиться сильно перестала. Потом еще спортом занялась - в бассейн ходила и на йогу.

Тоже пила афобазол, рецепт не нужен, вполне действующее средство, более спокойная стала.

[Cheburashka80 0]

Отмечусь.

[Tatyanika 0]

мне тенотен понравился, а еще не помню название для лактации на основе пчелиного молочка, там тоже с успокоительным эффектом.

[Karamaglu 0]

для нервов по большом счету нужна перемена обстановки, отдых, режим и хорошее питание, кто бы еще дал все это
Мне два года назад прописывали витамины и ноопепт, витамины стараюсь зимой-весной пить, ноопепт в межсезонье, он помогает если мозги клинит

[EkaterinaA 0]

если прямо колотун - афобазол лучше курс пропить, если временами -- то конечно персен, новопассит - те что то полегче и растительное

[kyropatka 0]

Лучше чаёк с мелиссой и мятой

[finichka 0]

если прямо колотун - афобазол лучше курс пропить

Сейчас, кстати, как раз экзамены... на прочность проверила афобазол, всё по барабану) нагло сдаю экзамен за экзаменом, все удивляются как я так хладнокровно всё сдаю)

[Sparta 0]

У меня обычно на диетах начинают шалить нервы, да и вообще уставшей себя ощущаю, сил нет ни на работе, ни дома. Обычно первой вода уходит из организма, и полезные витамины-минералы тоже с ней вымываются, а тот же магний и за обменные процессы отвечает, и за нервную систему тоже. Пью поэтому магнелис параллельно, чтобы не нервничать и не уставать раньше времени, иначе пользы от разгрузки не будет.

[Мать-ехидна 0]

для нервов по большом счету нужна перемена обстановки, отдых, режим и хорошее питание, кто бы еще дал все это

Ага. И чтобы проблемы сами по себе решались
Волшебник, ау!!!

[Negnaya 0]

Я обычно при таком нервном напряжении хожу на тренировки, там быстро попрыгав все куда-то уходит, а домой уже вся такая нежная и мягкая прихожу,т.к. все что было,выплеснула на аэробике.На ночь чаек из мяты и сон лучше и нервы успокаивает здорово

[нежныймамулькин 0]

А у меня вообще на фоне родов такая депрессия напала, сильно переживала, что не справлюсь с малышом. и скорее всего произошел какой-то сбой от нервов, короче говоря на руках мелкие пузырьки появляются, при этом жудкий зуд, а потом все лопается и превращается в болячку, и такая "дребедень" вот уже 1, 4 года, ровно столько же сколько и малышу моему. была у разных врачей, ничего толком сказать не могут, прописывают разные мази типа Целестодерма, Акридерма и т.д и т.п. говорят нужно отдыхать и высыпаться, а про какой говорить сон, если сын до сих пор по 5 раз просыпается и иногда по часу его укачивать нужно. может у кого такое было, подскажите что делать!!!???