Перейти к содержимому

Блоги Фотоконкурсы Линеечки Календарь беременности

Фотография

Питание Во Время Беременности


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 991

#41 Sashutik*

Отправлено 24 Май 2005 - 19:56

Sashutik*

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 273 сообщений
  • Город:Москва, м. Профсоюзная
Я в самом начале беременности пяталась выдерживать диету, начиталась литературы, накупила кучу гадостной еды, меня хватило на 2 дня. В ежедневном рационе обязательно присутствовала молочка, но ее я и так ем, сложно было заставить себя есть больше одного раза в день, но месяце на 8 и эта проблема решилась, лопала все и побольше, побольше. Что касается напитков, я пила пиво и вино, не много, но не отказывала себе в компаниях.Признаюсь честно, у меня почти не было токсикоза, изжоги и остальных неприятностей, сопровождающих беременность, поэтому мое питание никак нельзя принимать за эталон :D
  • 0

#42 банзайская мама

Отправлено 31 Май 2005 - 23:07

банзайская мама

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 494 сообщений
  • Город:Москва
девочки, скажите, сейчас появилось много ягод, клубника, черешня, земляничка будет ит.п. говорят,что нельзя, а вы как, кушаете? :pod-tches:
  • 0

#43 SHELL**

Отправлено 31 Май 2005 - 23:41

SHELL**

    Мудрец

  • Пользователи
  • 3 156 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:ISRAEL

Можно заменять сахар фуктозой, только зачем?

фрутоза полезней. она как темный рис против светлого. т.е. углеводы в ней более долгоиграющие, а не как в сахаре-быстрые. у меня дома стоит банка фруктозы, я ее при готовке добавляю, а чай без сахара совсем.
  • 0

#44 С.Натали

Отправлено 31 Май 2005 - 23:41

С.Натали

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 890 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Израиль, Беер-Шева

девочки, скажите, сейчас появилось много ягод, клубника, черешня, земляничка будет ит.п. говорят,что нельзя, а вы как, кушаете?

А почему нельзя?? :idontnou:
  • 0

#45 С.Натали

Отправлено 31 Май 2005 - 23:47

С.Натали

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 890 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Израиль, Беер-Шева

Можно заменять сахар фуктозой, только зачем?

фрутоза полезней. она как темный рис против светлого. т.е. углеводы в ней более долгоиграющие, а не как в сахаре-быстрые. у меня дома стоит банка фруктозы, я ее при готовке добавляю, а чай без сахара совсем.

Так если нет диабета - можно не заморачиваться по поводу фруктозы. Хотя если кто-то очень любит сладкого побольше, возможно это и выход.
  • 0

#46 SHELL**

Отправлено 01 Июнь 2005 - 00:14

SHELL**

    Мудрец

  • Пользователи
  • 3 156 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:ISRAEL

Так если нет диабета - можно не заморачиваться по поводу фруктозы. Хотя если кто-то очень любит сладкого побольше, возможно это и выход.

диабет не причем. просто от фруктозы уровень сахара в крови плавно поднимается и плавно опускается, а не как от сахара резко поднялся и быстренько опустился. чуствуешь прилив сил в течении большего времени. фруктоза полезней в плане правильного питания, а при диабете ее кажется тоже нельзя.
  • 0

#47 Juls

Отправлено 12 Июнь 2005 - 15:13

Juls

    Свой человек

  • Пользователи
  • 137 сообщений
  • Город:СПб
Девчонки, кушайте, все что хотите и сколько хотите (за искл. алкоголя, конечно). Потом будет ничего нельзя из вкусненького :(
  • 0

#48 Мастерица*

Отправлено 14 Июнь 2005 - 22:16

Мастерица*

    Свой человек

  • Пользователи
  • 202 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Россия, г. Москва, ЮЗАО, ТЕПЛЫЙ СТАН

Девчонки, кушайте, все что хотите и сколько хотите (за искл. алкоголя, конечно). Потом будет ничего нельзя из вкусненького :(

Это хорошо, кушать что хочется, но когда наешься соленого, а постом соответственно напьешься воды... и ходишь как цирковой слон по арене (руки отекают, ноги как у слона и т.п.),про анализы я вообще молчу- то одно зашкаливает, то другое, так что особенно на последних неделях нужно соображать, что ты кушаешь и пить поменьше. Но если ничего не беспокоит- флаг в руки... я искренне завидую, ну, белой завистью, конечно всем здоровья :ukol:
  • 0

#49 lialika

Отправлено 29 Июнь 2005 - 14:51

lialika
  • Пользователи
  • 3 сообщений
  • Город:Вильнюс, Литва
:dwaft: а кофе кофе то можно? а то я не знаю можно не зя и попиваю его в тихоря, а еще у мя ни как не получается бросить курить кто нить помогите :cryyy: знаю что очень вредно а бросить не могу хоть тресни на месте :sm-tomat:
  • 0

#50 Мисти**

Отправлено 29 Июнь 2005 - 22:19

Мисти**

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 851 сообщений
  • Имя:Елена
  • Пол:Женский
  • Город:Москва, Царицыно
lialika
У меня низкое давление и я по утрам всегда пью кофе, правда растворимый....
В первую беременность тоже по утрам пила кофе, вроде никак на ребенке не сказалось..... :rolleyes: Если не злоупотреблять, то можно всего по чуть-чуть.... :confus:
  • 0

#51 Ленкин

Отправлено 06 Июль 2005 - 12:59

Ленкин
  • Пользователи
  • 2 сообщений
  • Город:СЗАО
а я совсем не могу есть мясо, а от рыбы- даже от запаха тошнит Самое интересное что какие-нибудь сосиски я могу, только ведь в них и мясо-то нет. До беременности без мяса и рыбы жизни не представляла. Живу на одних супах и овощах, иногда все-таки что-то впихиваю мясное, но без удовольствия. На пищу раньше аллергий не было-потому ем все что могу, т.е. и помидоры и гранатовый сок тоже пью. А почему макароны , картошку и рис нельзя?
  • 0

#52 Дефочка**

Отправлено 06 Июль 2005 - 16:02

Дефочка**

    Аксакал

  • Пользователи
  • 2 835 сообщений
  • Имя:Дефы4
  • Пол:Женский
  • Город:Москвы, Ясеневская мафия

Девчонки, кушайте, все что хотите и сколько хотите (за искл. алкоголя, конечно). Потом будет ничего нельзя из вкусненького :(

Точно точно. Вчера встречалась с подружкой, а у неё в гостях была жена брата. Малышу пять месяцев. Она мне вчера тоже самое сказала. Ешь все пока можно, потом на диетах замучаешься сидеть Ни конфетки, ни жареного мяса, ни рыбы, ни многих фруктов овощей
Ленкин

А почему макароны , картошку и рис нельзя?

:confus: а я такого и не слышала :eek: ...
lialika

а кофе кофе то можно?

Насколько я поняла из литературу, что не желательно, но побаловать чашечкой другой на неделе можно. Я не кофеманка, не страдаю, а вот без чая уже не могу :fieee:
  • 0

#53 SHELL**

Отправлено 06 Июль 2005 - 19:26

SHELL**

    Мудрец

  • Пользователи
  • 3 156 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:ISRAEL
дЕФЫЧ, ЧАЙ МОЖНО, ТОЛЬКО НЕ ЗАВАРИВАЙ ОЧЕНЬ КРЕПКИЙ и если ты не страдаешь запорами. на крайняк можно фруктовый, в них обычно нет кофеина.
  • 0

#54 SHELL**

Отправлено 06 Июль 2005 - 19:29

SHELL**

    Мудрец

  • Пользователи
  • 3 156 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:ISRAEL

:dwaft: а кофе кофе то можно? а то я не знаю можно не зя и попиваю его в тихоря, а еще у мя ни как не получается бросить курить кто нить помогите :cryyy: знаю что очень вредно а бросить не могу хоть тресни на месте :sm-tomat:

щас помогу.... когда ты куришь, создается искуственное кислородное голодание. твой малыш и так борится за каждый моль кислорода, у него даже специальная молекула гемоглобина есть, отличная от той которая у взрослых. а ты во время курения форменным образом перекрываешь ему кислород. на что влият отсутствие кислорода думаю ты знаешь- самое ужасное кислородное голодание для мозга, могут наступить необратимые процессы и тогда получишь ребятенка с проблемами головного мозга- что ест очень хреново.
  • 0

#55 Дефочка**

Отправлено 07 Июль 2005 - 13:10

Дефочка**

    Аксакал

  • Пользователи
  • 2 835 сообщений
  • Имя:Дефы4
  • Пол:Женский
  • Город:Москвы, Ясеневская мафия
SHELL

ТОЛЬКО НЕ ЗАВАРИВАЙ ОЧЕНЬ КРЕПКИЙ

Вот именно, что когда хочется черного, то именно крепкого :fieee: А его нельзя. Терплю и креплюсь
А с запорами у меня неть проблем ТТТ :superstit: :superstit: :superstit:

Кста гранатовым соком тоже не рекомендуется увлекаться, особенно тем кто мучается с запорами
  • 0

#56 С.Натали

Отправлено 09 Июль 2005 - 14:16

С.Натали

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 890 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Израиль, Беер-Шева
Ленкин
Макароны, рис и картошка относятся к простым углеводам, от которых полезных веществ мало, а лишних кг много. Тем не менее совсем исключать их из рациона не стоит. Особенно если вы не едите хлеба-булки.
Если вы не едите рыбу-мясо, то стоит побольше есть яйца, сыр, творог, простоквашу-кефир, орехи-семечки, горох, фасоль и, может, соевый белок.
  • 0

#57 БабаЯга в молодости*

Отправлено 09 Июль 2005 - 17:04

БабаЯга в молодости*

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 425 сообщений
  • Город:Краснодар

а кофе кофе то можно? а то я не знаю можно не зя и попиваю его в тихоря, а еще у мя ни как не получается бросить курить кто нить помогите  знаю что очень вредно а бросить не могу хоть тресни на месте

Моя подрага тоже никак не могла... а потом однажды сутки малыш не шевелился... пошла к врачу, там ей рассказали про кислородное голодание... так с она живо представило что с малышом происходит когда она его задымливает и как отрезало :crank: Что касается питания))) я очень много литературы читала, даже перед беременностью старалась здорово питаться, хотя если честно в алкоголе себя не сильно ограничивала, то есть в компании от выпивки не отказывалась, хотя компании не слишком то часто и были... первый месяц я тоже ела отварную курятину, говядину, фрукты и пила соки.... набрала 5 кг, перешла на подешевле и попроше и вернулась в прошлый вес да и чувствовать себя стала комфортней, с тех пор ем что хочется... иногда балую себя парой глотков пива, копченой курицей и жареным со специтями мясо, отеков ТТТ не бывает.... но стараюсь не пить чай, кофе только при падении давления, не есть шоколад и фаст фуд. А еще очень много пью (не менее 1,5 литров в день) и ем не меньше полукилограмма, а то и килограмм фруктов в день. Творог НЕНАВИЖУ но ем сос крипом, зубья берегу))
  • 0

#58 Дефочка**

Отправлено 09 Июль 2005 - 18:03

Дефочка**

    Аксакал

  • Пользователи
  • 2 835 сообщений
  • Имя:Дефы4
  • Пол:Женский
  • Город:Москвы, Ясеневская мафия
С.Натали

то стоит побольше есть  горох, фасоль

А я наоборот читала, что бобовые лучше раз в неделю есть. Вот почему ограничивать их в питание беремешек не помню :crank:
  • 0

#59 БабаЯга в молодости*

Отправлено 09 Июль 2005 - 18:12

БабаЯга в молодости*

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 425 сообщений
  • Город:Краснодар
Дефочка

А я наоборот читала, что бобовые лучше раз в неделю есть. Вот почему ограничивать их в питание беремешек не помню 

Наверное чтобы пузыриков в животике не было))
  • 0

#60 С.Натали

Отправлено 09 Июль 2005 - 21:05

С.Натали

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 890 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Израиль, Беер-Шева
Я соки не пью - уж очень часто пишется, что кроме лишних кг они ничего не дают(витаминов, микроэлементов там мало, а сахара сравнительно много). Кофе в первую беременность не пила, начиталась, что из-за этого ребенок может родиться с маленьким весом, а родилась деваха больше 4 кг, а в эту пью - уж очень я люблю натуральный кофе по утрам.

А я наоборот читала, что бобовые лучше раз в неделю есть. Вот почему ограничивать их в питание беремешек не помню 

Раз в неделю тоже хорошо, хотя для всяких индусов - бобовые основной источник белков. Все те продукты, что я перечислила, имеют большой процент содержания белков, которые вам необходимы, если вы не потребляете мясо-рыбу.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных