Перейти к содержимому

Блоги Фотоконкурсы Линеечки Календарь беременности

Фотография

Для Тех, Кому За Тридцать...


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 299

#1 Эмили

Отправлено 08 Декабрь 2004 - 17:43

Эмили

    Вездесущая

  • Пользователи
  • 2 847 сообщений
  • Имя:Эмили
  • Пол:Женский
  • Город:Нахичевань
Добрый всем день
Ой, как я рада, что наконец завожу свою страничку :zvetprig: :zvetprig: :zvetprig: Сподобилась таки :red-tsch:
Надеюсь, что у меня уже появились здесь друзья и вы будете баловать меня своими посещениями.... :devaha:
Итак, меня зовут на самом деле Мария. Имячко я своё оч-ч-чень люблю, но в сети всегда регистрируюсь под ником Эмили Почему? Об этом в другой Раз.
Живу я с дочуркой в славном городе Ростове-на-Дону Моя дочурка носит прекрасное звонкое имя Зоя В быту - Зося. Она родилась 15 июня 2003 года и приносит мне с каждым днём всё больше радости и счастья - и я понимаю, что главное я в своей жизни уже почти сделала.
Для начала, наверное, хватит. Остальное - в дневник. Но пока я его открою.... :pcrying:
Придется подождать :devaha:
В общем, заходите к нам на огонёк Рады будем всем
  • 0

#2 ХмельМая**

Отправлено 19 Октябрь 2005 - 13:33

ХмельМая**

    Дока

  • Пользователи
  • 1 343 сообщений
  • Имя:Валерия
  • Пол:Женский
  • Город:Москва, Пролетарка
Забыла написать, что от сухомяточки в виде бутербродиков придется оказаться. :cray: Правда, если бутербродики слеплены руками девственниц.... :pod-tches: :histeric:
  • 0

#3 ХмельМая**

Отправлено 19 Октябрь 2005 - 13:42

ХмельМая**

    Дока

  • Пользователи
  • 1 343 сообщений
  • Имя:Валерия
  • Пол:Женский
  • Город:Москва, Пролетарка
Это я опять флудить пришла. :aiaiai: В дневничок к нам зайдите, плииииз. :rolleyes:
  • 0

#4 ХмельМая**

Отправлено 19 Октябрь 2005 - 14:15

ХмельМая**

    Дока

  • Пользователи
  • 1 343 сообщений
  • Имя:Валерия
  • Пол:Женский
  • Город:Москва, Пролетарка
ДНЕВНОЕ МЕНЮ НА ЭТАПЕ ИНТЕНСИВНОГО СБРАСЫВАНИЯ ВЕСА (от одной до шести недель) Эпиграфом к этому разделу с огромным удовольствием ставлю слова женщины из Риги, похудевшей с помощью «Сибарита» на 16 кг (Интернет-псевдоним VANDA, результат представлен на Доске почета сибаритов): «Съешь сегодня всё, что нужно, иначе вечером или завтра захочется того, чего нельзя». Первый завтрак • КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА из двух порций творога с 1 у.я. (общий объем 360 мл). Это очень сытное блюдо. • Чай или кофе без молока и без сахара. Ланч (поздний второй завтрак) • Зерновое блюдо: каша на воде (грубый геркулес, гречка, неочищенный рис, пшено, перловка, другие крупы), либо макароны из цельной муки, либо макароны с отрубями, либо отварная или тушеная фасоль, горох. Объем готового блюда – примерно 200-250 мл (стакан). Добавлять отруби к крупе, в принципе, нет необходимости, но, если хотите, можете добавить, соответственно уменьшив общее количество крупы. Кашу можно заменить двумя ломтиками хлеба из цельной муки, зернового хлеба или хлеба с отрубями. Плюс: • Гигантский салат из сырых некрахмалистых овощей (без вареных картошки, морковки и свеклы; сырая морковка и сырая свекла допустимы). Опыт показывает, что люди в среднем съедают по 250-300 г салата, некоторые больше. На доброе здоровье. Плюс: • 1 чайная ложка нерафинированного растительного масла (лучше всего оливкового или льняного) на весь ланч. Плюс: • 3 крупных штуки миндаля или фундука, либо 2 половинки грецкого ореха, либо 3 маслины, либо 2 чайные ложки с верхом молотого льняного семени (им можно посыпать салат или кашу). За 20 минут до обеда КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА из одной порции творога с половинкой у.я. (объем 180 мл). Обед • Белковое блюдо: кусок величиной с собственную ладонь без пальцев постного мяса (рыбы, птицы – вареных, тушеных, запеченных, либо поджаренных на гриле или сковородке с чисто символическим количеством масла), или пара яиц в любом виде. Рыба допустима довольно жирная, но ни в коем случае не сильно соленая (малосольную можно) и желательно не копченая (копчености возбуждают аппетит). Плюс: • Гигантский салат из сырых некрахмалистых овощей (без вареных картошки, свеклы и моркови;сырая морковка и свекла допустимы) с 1 чайной ложкой нерафинированного растительного (лучше всего оливкового, льняного) масла. Минимальное количество салата – двойной объем белкового блюда, максимальное – не ограничено. Плюс: • Тушеные, вареные или запеченные некрахмалистые овощи с 1 чайной ложкой растительного масла. Для приготовления лучше всего подходит рафинированное рапсовое масло.Количество овощей не ограничено. Свеклу, картошку, морковку, тыкву не класть Можно добавить в обеденный салат или в тушеные овощи немного грибов или зеленого горошка. Тушеные, вареные или запеченные овощи можно заменить овощным супом с нежирной сметаной либо 1 чайной ложкой растительного масла. Допустимы также мясные или куриные бульоны, но весь жир надо тщательно удалить, хорошо охладив бульон и сняв жир с поверхности. На интенсивном этапе допускается сырая, но не тушеная и не вареная морковка. Салаты на на ланч и на обед можно заправлять любой маложирной заправкой, но в ее состав не должно входить более одной чайной ложки масла. Этому условию идеально отвечает заправка на основе бальзамического уксуса. Вместо одной чайной ложки растительного масла можно брать 2 чайные ложки покупного маложирного («легкого») майонеза, или 1 столовую ложку легкого домашнего майонеза. Подсаливать всю пищу очень, очень умеренно. Ужин (желательно не позднее шести вечера) • КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА из двух порций творога с 1 у.я. (общий объем 360 мл). В течение вечера • Большая чашка какао из двух чайных ложек с верхом какао-порошка без сахара (если есть возможность, выберите наименее жирный сорт какао) с низкожирным молоком. От сахарозаменителя следует воздержаться. Какао можно пить в два приема (в каждой чашке по 1 чайной ложке какао). В последнее время в печати появились результаты научных исследований, что в какао без молока содержится больше антиоксидантов, нежели в какао с молоком. Если можете обойтись без молока, получите напиток, родственный горькому шоколаду. Автор программы предпочитает именно такое какао. Залейте порошок крутым кипятком, хорошо размешайте – всё. Жидкость в течение дня не ограничивается, но никакие соки, кроме лимонного в качестве добавки в воду или компонента для заправки салата, нежелательны. Продолжительность этапа интенсивного сбрасывания веса – от одной недели и дольше, в зависимости от Ваших индивидуальных целей. Ни в коем случае не применять этот режим длительнее шести недельОСНОВА ПРОГРАММЫ - КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА. СПОСОБ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЕ Программа Елены Стояновой «СИБАРИТ» - это конкретное руководство по питанию сначала на этапе интенсивного сбрасывания веса, а в дальнейшем – и на закрепляющем этапе. Цель ПРОГРАММЫ – обеспечить первоначальные успехи в борьбе с лишним весом и облегчить переход к долговременному соблюдению принципов здорового питания и поддержания результатов. На первом этапе ПРОГРАММА проявляет жесткость лишь в отношении первого завтрака и ужина, а для позднего второго завтрака и обеда предлагается множество альтернатив. Завтрак и ужин состоят из изысканного кушания – КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА, который Вы сможете приготовить себе сами из обычных продуктов, но по определенному рецепту. Внимание Непременным условием успеха ПРОГРАММЫ является точное выполнение инструкций по самостоятельному приготовлению и способу употребления специального КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА. На день для этапа интенсивного сбрасывания веса Вам понадобятся: 1. 500 г мягкого творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 8-10 г на 100 г. Если Вы располагаете жидким или прессованным творогом с содержанием белка 17-22 г (высокобелковым), то Вам понадобится 250 г такого творога и 250 мл самого нежирного кефира или йогурта, какой только сможете купить (тогда у Вас получатся те же пять порций по 100 г творога, только разведенного кисломолочным напитком). Высокобелковый творог в неразбавленном виде использовать не рекомендуется, чтобы избежать излишнего потребления белка. Разделить творог или смесь творога с кефиром или йогуртом на пять порций по 100 г; 2. любые фрукты или ягоды в количестве 2,5 у.я. (по аналогии с у.е. - условными единицами). 1 у.я. – это любой фрукт или часть его объемом с обычное яблоко среднего размера (150-170 г), то есть «условное яблоко», содержащее 12-16 г углеводов: само яблоко, груша, персик, нектарина, гуава, пейшнфрут, манго и другие экзотические фрукты, ломтик дыни, арбуза, мандарин, клементина, апельсин, лимон, несколько абрикосов, слив, виноградин, каких-либо ягод (малины, черники, ежевики, земляники, клубники, смородины черной или красной), банан, другие любимые фрукты и ягоды, кроме ананаса и киви (в сочетании с творогом горчат). На каждую 100-граммовую порцию творога идет 0,5 у.я. На все 500 г творога, таким образом, требуется 2,5 у.я., или 375-400 г фруктов. На день для поддерживающего (стабилизирующего вес) этапа Вам понадобятся: 1. 300 г мягкого творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 8-10 г на 100 г., либо 150 г высокобелкового творога (17-22 г белка) и 150 нежирного кефира или йогурта. Разделить творог или смесь творога с кефиром или йогуртом на три порции по 100 г; 2. 1,5 у.я. СПОСОБ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЕ КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА: 1. Натереть фрукт на мелкой терке вместе с кожурой (если она съедобна), либо хорошенько размять вилкой в чашке (апельсины, клементины, мандарины освободить от внешней шкурки, а внутренние перегородки вмешать в творог). 2. Добавить мягкий творог, хорошо перемешать до однородности. Получится фруктовый деликатес с нюансами вкуса в зависимости от вида выбранных Вами фруктов. Фрукты можно даже смешивать между собой в меру фантазии. Добавление лимонного сока хорошо корректирует вкус и маскирует возможную кислинку или присутствие соли в мягком твороге. Сахар не класть Сахарозаменители также неуместны. 3. Кушать очень медленно с помощью самой маленькой кофейной ложечки, какую только сможете найти. Анализировать вкусовые оттенки, аромат, текстуру. Это так вкусно...
  • 0

#5 Белена чёрная

Отправлено 19 Октябрь 2005 - 18:20

Белена чёрная

    Мудрец

  • Пользователи
  • 3 948 сообщений

Пако Рабан "Раш-2", Кристиан Лакруа "Базар", чего-то из Ив Роше, что-то было очень "вкусненькое" от Кензо, Эсте Лаудэр "Эстэ", Кристиан Диор "Жадорэ" 

....... :wacko: Смеешься? Я в этом великолепии вообще не разбираюсь, то есть абсолютно :D только что Ив Роше знаю... потому как покупаю у них всякие мыльные принадлежности - шампуни, гели, молочко... а духами просто не пользуюсь, но чувствую по названиям :D , что что-то очень дорогое и хорошее :smexx:
  • 0

#6 Лешик*

Отправлено 19 Октябрь 2005 - 20:30

Лешик*

    Редактор проекта academi.rodim.ru

  • Модераторы
  • 10 972 сообщений
  • Имя:Лена
  • Пол:Женский
  • Город:Армавир
Эмилька - приветикПрочитала про твои днерождественнские страдания - давай мы тебе зонтик подарим - когда приедешь на новый год???Я серьезно, друх
  • 0

#7 S1mOne*

Отправлено 19 Октябрь 2005 - 21:35

S1mOne*

    Старожил

  • Пользователи
  • 782 сообщений
  • Город:Israel
Эмилич , на докторов внимание не обращай :no: Они любят запугивать и ставить жутко длинные красивые диагнозы , которые на самом деле ничего не значат. Щас расскажу историю , как меня мама сводила к окулисту в пять лет, ей там что-то показалось,что уменя не в порядке. :crank: Вобщем пришли мы к врачу и она попросила меня один глазик закрыть , ну я как честный и добросовестный ребенок со всей дури этот глаз и прижала , и естественно , что когда я отпустила руку почти ничего не видела , а эта :crank: окулистка начала мне на нем зрение проверять. Вобщем диагноз ужасный , тем более что мама у меня в очках ходит. Посмотрела мама в очках ,значит и дочка должна быть в очках. Моя мама тоже подсуетилась и их сразу мне и купила , да еще и носить заставила. А я в этом возрасте уже читала , и папа обратил внимание , что я нормально хожу в очках ,но когда надо что-нибудь прочитать я их приподнимаю , читаю и назад опускаю. Вобщем он на маму наехал , очки улетели в мусор , а зрение у меня до сих пор отличное. Вот так вот , а вот натянули бы на меня тогда очки до сих пор в них ходила бы. А ты может своди ее еще к другому врачу , так сказать консилиум устрой , чем больше мнений тем лучше. Так , какой диагноз вам все таки невропатолог поставил? Я им вообще не доверяю . Когда в школе училась , почти за весь класс ходила к невропатологам справки брать , освобождение от практики на заводе. Так знаешь мне одной сколько разных диагнозов они поставили , причем несколько раз ходила к одному и тому же врачу только под разными фамилиями , и каждый раз он мне что-то другое говорил .И если б можно было , то что они мне понаписывали в одну кучу сложить ,получилось бы , что я вообще случайно до сих пор живая хожу ,хотя никаких отклонений у меня не было.
  • 0

#8 Лешик*

Отправлено 19 Октябрь 2005 - 22:18

Лешик*

    Редактор проекта academi.rodim.ru

  • Модераторы
  • 10 972 сообщений
  • Имя:Лена
  • Пол:Женский
  • Город:Армавир
Эмиль - я такая балда, забыла тебе про батончик сразу написать

Ладно. Слухай, ну не помню, как этот батончик назывался, помню только что в йогурте. что тропический, что чешский и белка 3,6 г на 100 г продукта.Ну почему нельзя??? Пусть не весь сразу - а потихоньку...

Страшновато,как то - а как называется, может и у нас где-то есть. Можно в принципе посмотреть Спасибки тебе друхххх :yess: Я очень тронута твоей заботой :mascha:
  • 0

#9 мамулечка****

Отправлено 20 Октябрь 2005 - 12:10

мамулечка****

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 663 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Восточная Сибирь
Машуня, милая, тока больно по голове не бей :bop: Стыдно, что даже не ответила. даже оправдываться не буду.Мать, ты с чего это про двойню-то подумала, а? Двое маленьких - это тот, кто родится и Сашка. Или ты думаешь, что Саня уже большой? :eek: В журнале вчерашняя моя фотка с пузиком - заходи зацени. Счас пойду почитаю ваши новые перлы. Уж оч. мне они нравятся :smexx: Саньке седня тока купили подарок. Завтра сфоткаю отчетик и покажу. Господи, даже не верится, что уже ГОД Я аж всплакнула сегодня. Вообще, такая рева стала. Реву каждый день. :cray: Ну ты зайди в журнал - новостя мои почитай. Целую. Спасибки, что не забываешь :flowers:
  • 0

#10 Лешик*

Отправлено 20 Октябрь 2005 - 20:36

Лешик*

    Редактор проекта academi.rodim.ru

  • Модераторы
  • 10 972 сообщений
  • Имя:Лена
  • Пол:Женский
  • Город:Армавир
Маш, приветикНу, вот не даешь приятное сделать - думала - вот и о подарке думать не надо...Да, жалко хорошую вещь...Тем более собственно сейчас что бы что-то хорошее найти - надо просто убиться...У меня и Марго такая же - дай только что-то сломать.А я не стала делать прививку, да и Марго не знаю - буду делать или нет., так как обе пока еще не в норме...Посылка пока еще не дошла, еще наверное рано?Ты же сказала - дней 10??? Так они еще по моему не прошли???Может завтра - послезавтра - были же выходные - может сегодня извещение и послали...Я сегодня только сейчас выбралась. Завтра постараюсь пораньше с работки прийти и пообщаться так сказать в прямом эфире
  • 0

#11 Копушка*

Отправлено 21 Октябрь 2005 - 10:15

Копушка*

    Девочка, живущая в сети...

  • Пользователи
  • 6 888 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Одесса
Эмили)) прюв)))Темку перенесли в "9 месяцев". Все комментарии ко мне в кроватку.Твой пост оставили. Жду дальнейшего рассказа))) Очень)Ведь такие рассказы всеяют огромную надежду тем, кто практически теряет надежду.Жду) :flowers: Спасибо :flowers:
  • 0

#12 Копушка*

Отправлено 21 Октябрь 2005 - 11:19

Копушка*

    Девочка, живущая в сети...

  • Пользователи
  • 6 888 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Одесса

Ничего, что на ты? Я написала продолжение - сходи на топ. Или мне надо было писать сюда??? Вобщем, я запуталась 

Конечно)) Давай на ТЫ) Ох... я видела вторую часть ты дописала, но вот как-то без окончания... ну типа "Продолжение следует..." :mascha: Вот и сидю жду))) Ну если тебе не трудно, можешь там добавить вот те твои слова о самоуверенной девочке... Ты не путайся)) это там надо написать)

Результат налицо - мой ребенок есть в моём дневнике. Кстати - добро пожаловать

Мариш огромное спасибо) Пойду в гости :flowers:
  • 0

#13 Копушка*

Отправлено 21 Октябрь 2005 - 11:42

Копушка*

    Девочка, живущая в сети...

  • Пользователи
  • 6 888 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Одесса
Машунь) Прошла по дневничку. :mascha: Какая же у тебя ДОЧКА Это просто ЧУДО Я всю жизнь мечтала именно о такой Красотульке, с огромными карими глазкамиНемного почитала... да... папаша ваш...- зараза еще та... Уж прости, что тронула его... Но меня прям задело очень сильно его поведение и отношение к своему же ребенку.... :ranting: А сколько у вас кисок)))) Прям зоопарк целый)Весело вам :flowers:
  • 0

#14 Копушка*

Отправлено 21 Октябрь 2005 - 12:30

Копушка*

    Девочка, живущая в сети...

  • Пользователи
  • 6 888 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Одесса

Ой, Копуш, как говорил герой одного фильма "о драконах ни слова"    Чем меньше его в моей жизни - тем счастливей моя семья 

Поняль больше ни слова :pioner:

Ну ,ничего, будет и на твоей улице праздник Вы 6 лет пытались, у меня, как видишь, больше 7 лет не получалось... Всему своё время  Верь

Эмилька, я ВЕРЮ Очень верю Поэтому и создала эту темку. На планерочке много девочек, которым плохо, которые пролили много слез из-за неудач.... пусть читают и знают, что ЧУДО придет, только надо верить, ждать и упорно идти к нему
  • 0

#15 мамулечка****

Отправлено 21 Октябрь 2005 - 15:51

мамулечка****

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 663 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Восточная Сибирь
Изображение
  • 0

#16 Lara UK

Отправлено 21 Октябрь 2005 - 19:23

Lara UK

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 011 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Cheshire GB
Машуль,а чего это за линеечка у тебя в подписи ? :crank: Это с кем ты один день вместе?
  • 0

#17 Vetochka~

Отправлено 22 Октябрь 2005 - 00:29

Vetochka~

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 080 сообщений
  • Город:Москва, Сокол
Спасибо за поздравления Мы довольны и тронуты
  • 0

#18 Лешик*

Отправлено 24 Октябрь 2005 - 15:44

Лешик*

    Редактор проекта academi.rodim.ru

  • Модераторы
  • 10 972 сообщений
  • Имя:Лена
  • Пол:Женский
  • Город:Армавир
Машунь - да ты что забыть тебяЯ о тебе все выходные со всеми и говорила...Посылка пока не пришла...Мы печем ей торт из ее муки и дом. сметаны - у меня подруга - мастер на все руки - она такие тортики забахивает - суперХалатик у нас есть - и не одни - я не хвастаюсь, боже упаси.Решили подарить ей машинку с управлением - какую-нибудь прикольную, она у меня балдит от машинок, найдем какой-нибудь девчачий вариант.И еще дубленочку хотим ей подарить, должны привезти из Москвы, если не надурят...Желе нам нельзя никакое - там желатин - а это вытяжка из костей животных, агар бывает очень редко...Маш - приезжайте к нам на ДР (16 ноября) - вот и деток будет самый раз
  • 0

#19 Тайгер_Лили**

Отправлено 24 Октябрь 2005 - 17:29

Тайгер_Лили**

    Занесена в Красную Книгу

  • Пользователи
  • 10 038 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва. м Орехово
Эмилька :P Какая у тебя красивая линечка появилась :D А где про это подробнее написано? :vertag: (нагло так)
  • 0

#20 Vetochka~

Отправлено 24 Октябрь 2005 - 17:41

Vetochka~

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 080 сообщений
  • Город:Москва, Сокол
Да, я тоже пропустила песню про любовь(Вас цитирую, подлизываюсь :aiaiai: )

Зося влюбилась в неё без памяти, хотя вообще к мягким игрушкам она равнодушна…  Катаю Зосю с мышкой на качелях. Зося мышку повернула к себе лицом и вообще относится к ней, как к ребенку.  Мы вдвоем поём для мышки песни (это не коллективное сумасшествие

А в мой топик? Я ж всегда жду :dver: Здесь
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных