"бразильская Попка"

[Лапулька* 0]

но что курс работает результат на лицо попу 

 

а до этих упражнений у вас какая попа была ? может она у вас всегда такой была ?

 

сегодня испробую ...вроде все упражнение понятны

[Таточка** 0]

хомимать*,
Класс!!! То что надо! Будем делать попу!

[Inch 0]

хомимать*,
Класс Надо из темы про тренировку интимных мышц всех сюда пригласить.

[Homomater* 0]

Надо из темы про тренировку интимных мышц всех сюда пригласить.

так срочно!
при таких утражнениях скоро кокосы щелкать запросто будем
и не только попой

[Shindy* 0]

ааааааааааааааааааааааааа
Моя попа в ужасе
Не знаю, смогу ли я завтра ходить

 

Спасибо

[Inch 0]

Shindy*,
Сможешь Если завтра будет болеть, надо ее еще немного помучить и растянуть.

 

хомимать*,
Ты еще в картинках покажи, как ты растягиваешь это место

[Homomater* 0]

ааааааааааааааааааааааааа
Моя попа в ужасе 
Не знаю, смогу ли я завтра ходить

хомяки поставили раком пол конфы
будет болеть к сожалению ибо эти мышцы практически никогда ранее не прокачивались

 

про растяжку напишу скоро

[Shindy* 0]

Inch,
Утешила Но вообще, выбора у меня, конечно, все равно не будет

 

хомяки поставили раком пол конфы

3640190[/snapback]

Так всем же хочется супер-попец
Да, я раньше вообще никогда и ничем не занималась, как-то не особо нужно было, активный отдых выручал. А за беременность и первый Иркин год как-то пообвисла да поосела

[Inch 0]

хомимать*,
Все накачают энти места, и не будет больше тем "Ах, у меня нет оргазма!"

 

Shindy*,
Не страшно - поболит чуть-чуть. Так всегда, когда не занимался, а потом начал, всегда болит.

[Annyshka_K* 0]

Всё оч.подробненько,спасибо...и за фотки....я пока теоретич. материал накоплю...мы с гв слезем и начну попец первым делом обрабатывать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Ирина КИТ* 0]

хомимать*!

 

Че то у меня ниче не болит!!!.......не тем местом денюжку зажимаю??...или я типа такая накачанная

[Inch 0]

Ирина КИТ,
Так завтра заболит

[Лапулька* 0]

Че то у меня ниче не болит!!!.......не тем местом денюжку зажимаю??...или я типа такая накачанная

и у меня не болит может не правильно делаю

[Homomater* 0]

напряжение и мышечная усталость должны быть сто пудофф
может чуток не так делаете?
а бедро и живот образуют прямую линию?

[Лапулька* 0]

напряжение и мышечная усталость должны быть сто пудофф 

ну она была...даже ноги дрожали когда на мысочках делала ...но через 10 минут все прошло

 

бедро и живот образуют прямую линию?

старалась ...следующий раз перед зеркалом попробую, чтобы проследить получше за этим .