Похудеть на 40 кг!

[arisha* 0]

Mokko*
аааааа!теперь все понятно!

[arisha* 0]

Вечером не сдержалась и а 17.30 съела два бутерброда с колбасой и чёрным хлебом.

мокко!

[SHELL** 0]

когда читаешь то это выглядит как будно нужно чередовать день голодный, день белковый, день овощной
ну теперь понятно
удачи нам

[SHELL** 0]

Люба, ну ты что? Что значит предупреждать надо?  Я же написала в точнсти до кадого дня диету: 2 голодных дня, 2 белковых и 2 овощных. Что там непонятного-то? 

а белковый и овощной надо чередовать,правильно?

привет arisha. а ты где живешь? я в Тивоне.

[arisha* 0]

привет arisha. а ты где живешь? я в Тивоне.

привет!я в крайотах.
насчет диеты,я тоже так и подумала чередовать

[SHELL** 0]

Вечером не сдержалась и а 17.30 съела два бутерброда с колбасой и чёрным хлебом.

мокко!

зря ты так с колбасой. в ней крахмалы и всякие вредные добавки. если сбиваешься, то хоть на что нибудь полезное кусочек вареного мяса, яичный белок...ну или фрукты.

[arisha* 0]

зря ты так с колбасой.  в ней крахмалы и всякие вредные добавки. если сбиваешься, то хоть на что нибудь полезное кусочек вареного мяса, яичный белок...ну или фрукты.

когда кушать хочется,то о каких фруктах идет речь?
холодильник открываешь,что первое увидела,то и съедается

[~*poison ivy*~ 0]

Это я!!!!!! Подружка,конечно я тебя не оставлю,я всегда тебя поддежу!!!! Ты вообще постарайся хлеб искючить. И не жди никаких 9 мес,я вообще как выписалась с роддома уже на диете была,ела всё без хлеба,ну а потом ррррраз и 11 кг сбросила. И ты сбрось,вот увидешь. Раз я сказала,значит так и будет

[leo** 0]

И я, и я с тобой!!!
Я тоже хочу похудеть, только на 15 кг. Только вот не знаю как это сделать при кормлении грудью.

[Верон** 0]

похудела на 900 грамм.

АбАлдеть!
я правда тоже сначала быстро сбросила
Слушай ну и диета

 

У меня сюрприз, следите за анонсами

[SHELL** 0]

мокко, а воду пить можно? как твои успехи? мы держимся

[Мишка* 0]

С сегодняшнего дня я на кефире по твоим стопам, время 13.45 пока выпила только 1 стакан кефира, а еще я заметила что диета переносится лучше если чем то постоянно заниматься, сегодня я например берусь за уборку , потому что если выдается свободная минутка, то ноги сами идут к холодильнику Завтра напишу отчет, но думаю первый день несильно сложно, а вот второй . Еще у меня идея: так как все равно иногда можно сорваться, то себя надо наказывать, ну например 20 приседаниями или 10 минутами на скакалке или еще чем-то Как тебе такая идея? ждем твоего отчета о втором дне с нетерпением :type:

[arisha* 0]

мокко,у меня первый день прошел нормально,сегодняшнее утро начала с кефира

[arisha* 0]

мокко, а воду пить можно? как твои успехи? мы держимся 

lubat
что за вопрос про воду? ты же знаешь,что здесь без воды ну никак!

[SHELL** 0]

эх arisha. знаю конечно, что никак без воды. хотя 2 литра кефира компенсируют. я вчера около стакана воды выпила , вроде живая пока. мы к вечеру озверели совсем и сжевали по огурцу

 

вобщем за вчера я выпила около литра кефира, 2 стакана томатного сока, около стакана воды,2 куска черного хлеба ну и огурец. мое положение усугубляется сидением дома, у холодильника с едой

 

самое прикольное что есть не хочется, я не испытываю чуство голода. а ем только потому что еда рядом лежит. и все время думаешь, что есть нельзя. наверно нужно занятся чем нибудь полезным