Перейти к содержимому

Блоги Фотоконкурсы Линеечки Календарь беременности

Фотография

Учите Детей Плавать


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 961

#1 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:27

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Из истории возникновения плавания малышей

Водные гигиенические ванны (туалетные ванны) грудным де¬тям в возрасте 10-16 дней врачи-педиатры стали назначать в обязательном порядке в конце XIX в. Гигиенические ванны для младенцев носили исключительно пассивный характер и выполня¬лись на неподвижной основе при постоянной температуре воды в ванне 37-35°С.
В 1962 г. инструктор-спасатель бассейна "Москва" И.Б.Чарковский применил для недоношенного ребенка весом I кг 600 г своеобразный кювез-ванну с последующим обучением в нем ныря¬нию, играм, плаванию.
Первая школа плавания и закаливания младенцев в полных ван¬ных была организована в 1966 г. в Австралии практическими тре¬нерами супругами Тиммермансами, апробировавшими методику пла¬вания на своей дочери. Опыт Тиммермансов быстро переняли в США, Германии, Японии, Англии, Чехословакии.
В 1979 г. в специально созданном на базе педиатрической клиники Мюнхена Научно-исследовательском институте дет¬ского плавания имевшийся опыт был обобщен и проанализирован врачами, преподавателями плавания под руководством профессора К.Ветке. В 1971 г. Хайнц Бауермайстер, непосредственно зани¬мавшийся обучением плаванию грудных детей, доложил результаты работ на Всемирной конференции медицинского комитета Междуна¬родной Федерации плавания (ФША).
Было обучено плаванию более 700 грудных детей. Почти все они оказались невосприимчивыми к простудным заболеваниям, раз¬вивались быстрее своих сверстников, были намного активнее.
Большой вклад в пропаганду и агитацию плавания и закалива¬ния младенцев в СССР внес президент Международного медицинско¬го комитета ФИНА Захарий Павлович Фирсов, опубликовавший серию статей и организовавший несколько телепередач об этом ви¬де плавания. Активные исследования в области физиологии плава¬ния грудных детей и агитацию провел профессор Илья Аркадьевич Аршавский.
Закаливанию с помощью воды, солнечным и воздушным ваннам, физической культуре для детей грудного возраста придавали боль¬шое значение выдающиеся деятели отечественной педиатрии про¬фессора А.А.Кисель, В.И. Молчанов, М.С.Маслов, Г.Н.Сперанский, А.Ф.Тур.
В СССР плавание в организованных центрах при детских типо¬вых поликлиниках Москвы было начато в 1976-1977 гг.

  • 0

#2 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:28

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Значение обучения плаванию в грудном возрасте
Успех в первичной и повторной профилактике заболеваний, нор¬мальное развитие и воспитание детей грудного возраста могут быть обеспечены только в комплексе всех мероприятий по уходу, питанию, учету биоритмов сна и бодрствования.
Внутриутробно ребенок развивается в течение 9 месяцев в жидкой среде, в условиях антигравитации, и рождается с пла¬вательными рефлексами, угасающими без закрепления в возрасте 3-3,5 месяца.
Физически беспомощный и неспособный координировано двига¬ться на суше в связи с резким переходом от относительной не¬весомости в период эмбрионального развития к воздействию сил гравитации после рождения, ребенок удивительно активен и эмо¬ционален в полной ванне. Удельный вес младенца из-за большо¬го количества лецитиновых жиров меньше удельного веса взрос¬лого человека, поэтому младенец имеет положительную плавучесть и легко держится на воде, если у него выработан и закре¬плен в автомат навык плавания. Специфическое и важное значе¬ние имеет рефлекс задержки дыхания при погружении ребенка в воду, что с успехом используется при обучении плаванию и ны¬рянию младенцев.
Систематические ежедневные занятия плаванием позволяют нау¬чить грудного ребенка плавать к концу первого года жизни. На¬до помнить, что навыки плавания, приобретенные в грудном воз¬расте, остаются на всю жизнь при условии продолжения занятий в 2-3-летнем возрасте. Прекращение на 1-2 месяца занятий пла¬ванием ведет к потере плавательных навыков, которые нужно вос¬станавливать вновь.
Воспитание в семье плавания, гимнастики, массажа и закали¬вания имеет большое значение для воспитания с самого раннего детства гармонически развитого человека.
Систематические занятия закаливанием и плаванием в полных ваннах
- вызывают у грудных детей ярко выраженные положительные эмоции - радость, улыбку, гуление, верещание, которые перехо¬дят после сеанса плавания в стойкие реакции торможения - креп¬кий , здоровый сон.
- Одновременное укрепление как сердечно-со¬судистой и дыхательной систем, так и опорно-двигательного ап¬парата ведет к нормальному развитию младенцев, снижая смерт¬ность первого месяца и года жизни.
- Процедуры плавания стимулируют аппетит и повышают обменные процессы вместе с повышением функции пищеварения - основ нормального развития грудных детей.

Таким образом, методика плавания и закаливания грудных детей доступна родителям.
Однако самодеятельные занятия, особенно форсированное снижение температур и погруже¬ний под воду без постепенной подготовки могут принести вред. Поэтому так важны и необходимы систематический педиатричес¬кий контроль и ежемесячные консультации специалистов.
К занятиям плаванием и закалива¬нием могут быть допущены здоровые дети -эйтрсфти, а также младенцы с отклонениями в состоянии здоровья по назначению врача-педиатра.

  • 0

#3 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:29

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ.
Процедуры плавания прекраща¬ются, если ребенок выражает плачем, криком неудовольствие, а также в случае появления "гусиной кожи" или дрожи.
Противопоказаниями к занятиям плаванием являются: забо¬левания в острой стадии, заразные кожные болезни, врожден¬ные уродства, исключающие возможность занятий.

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ПЕДИАТРА
Наилучшей формой врачебного контроля динамики здоровья младенцев являются контроль вра¬ча в зале водных процедур во время занятий ребенка и анализ общепринятых тестов его индивидуального развития.

[b]ПРАКТИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ специалиста по плаванию

Кон¬сультации по плаванию не реже одного раза в месяц для каж дого ребенка проводят медицинские работники в детской поликлинике или дома. Родители ре¬бенка должны получить в течение года не менее 12 консульта¬ций.

  • 0

#4 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:38

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
ПЛАВАНИЕ.
В основе плавания младенцев лежит
- плавание на спине и груди с ручной поддержкой,
- автономными поддержками, и, наконец,
- самостоятельное плавание.
Плавание на ручных под¬держках проводится главным образом в полных ваннах, автоном¬ные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в ос¬новном в бассейне. Самостоятельное плавание в ван¬нах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.
Характер плавания во всех случаях интервальный - за про¬плывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.
Пассивная реакция при плавании на спине может быть исполь¬зована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большин¬ства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.

Подготовка к плаванию.

Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся мето¬дистом во время плавания одной рукой.
Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметрич¬ной координации - король и брасс.
Активизация движений ребенка при плавании наступает обыч¬но на 8-9-й минуте в результате специфического двигательно¬го настроя и улучшения гемодинамики мышц.

ИГРЫ В ВОДЕ.
Грудной ребенок - не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки-манки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца.
Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть
- безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)
- чистые,
- яркие.
- не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.

ПОСТЕПЕННОСТЬ ДОЗИРОВАНИЯ.
В основе проведения комплек¬са физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудно¬го ребенка.
Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение тем¬пературы воды в конце каждого месяца - равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается уве¬личением количества и стимулированием движений, а достиже¬ние высокой степени закаленности - неуклонным снижением температур полных ванн.
Особое внимание обращается на постепенное погружение го¬ловки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 ме¬сяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способстует тренировке задержки дыхания через нос. В 5-6 ме¬сяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему мож¬но разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в по¬ложении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глаза¬ми.

ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА. Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, сле¬дует так, как будто они проводятся с самого начала, со стро¬гим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ.
Оптимальным возрастом начала занятий следует считать 5 дней - 2 недели. В три месяца возрожденные плавательные рефлексы угасают, и с ребенком намного труднее проводить занятия. Поэтому 3-3,5 месяца - самый поздний срок начала плавания грудных детей. После трех месяцев занятия плаванием носят более индивидуальный характер и более трудоемки.

  • 0

#5 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:42

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
РУЧНЫЕ ПОДДЕРЖКИ.
Положение ребенка на спине.
Наиболее тяжелая, тонущая часть тела ребенка - голова. Поэтому все ручные поддержки осуществля¬ются под голову и одновременно шею и верхнюю часть спинки.
Ручные поддержки могут и должны быть разнообразными.
- двойная ручная поддержка при плавании на спине четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, два больших пальца лежат на груди;
- одноручная поддержка "ковшиком",

Изображение

- одноручная поддержка "полукольцом" - большой и указательный пальцы охватывают шею, рука находится со стороны затылка и чуть сбоку, не мешая младенцу грести.

Изображение

Одноручная поддержка "полукольцом" и "ковшиком" позволяют свободной рукой стимулировать гребки.
Как только ребенок начинает правильно грести, характер поддержки меняется. В положении на спине двойная поддержка осуществляется уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем под затылок ребенка.

Изображение

Все виды поддержек должны осуществляться очень мягко и нежно и предельно свободно, давая ребенку возможность проя¬вить инстинкт самосохранения, лежащий в основе плавательных рефлексов.
В плавании на спине поддержки легче и удобнее, чем на груди, и проводятся обязательно с погруженными ушами.

На груди
- наиболее удобна поддержка двумя руками головки за щеки и слегка под подбородок.

Изображение

- Одноручная поддержка на груди осуществляется "ковшиком" и также большим пальцем, его тыльной стороной под подбородок ребенка, остальные четыре поддерживают под грудь - вторая рука двумя пальцами слегка поддерживает затылок (поддержка "ухватом" - указательным и большим пальцами). Поддержка под подбородок помогает "запирать " рот, чтобы младенец не пил воду.

Егорке 1 мес

Изображение

- Поддержка под грудь

Изображение

АВТОНОМНЫЕ ПОДДЕРЖИ.
Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой го¬ловы при помощи пенопластовых поп¬лавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.

Изображение

У шапочки должны быть веревочка-ленточка (помимо завязок)
Этой ленточкой утяните. Я не ушивала, хотя у нас 3 размер - самый бошльшой.
1. Шапочку одевайте до погружения в ванну
2. Шапочка должна быть сухая
3. дайте заранее Ляличу ей поиграть (днем)
4. Опустив в шапочкке в воду, поддерживай сначала под головку малышку все равно, постепенно отпуская руки.

Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Перевод младенца в бассейн можно проводить тогда, когда он ак¬тивно гребет и балансирует. Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в случае хорошей двигательной активности верхних конечностей младенца.


Обратите внимание, что из всех автономных поддержек самая лучшая - это такой чепчик. Ни чепчик-чебуращка (уши), ни воротник под шею не смогут постепенно приучать ребенка к самостоятельному плаванию.
  • 0

#6 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:44

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
<span style=font-size:15pt;line-height:100%>ПОГРУЖЕНИЯ И НЫРЯНИЯ.

1. Погружение под воду рта младенца в возрасте одного месяца на 2-3 сек. позволяет тренировать и задержку дыхания через нос. Обычно в этих случаях задержка дыхания определяется ощущением - поддерживающей под грудь руки - ребенок останавливает дыхание -на несколько секунд (4-10).

Изображение

2. Моментальные погружения рта подводят ребенка и к погруже¬нию носа, которым все младенцы дышат.

Изображение

Погружения же носа, а затем и глаз обычно происходят во время самостоятельных игр, в положении сидя, когда ребенок достает предмет со дна ван¬ны.
Погружения рта под воду необходимо проводить на двойной ручной поддержке в положении на месте от 3-4 до 6-8 раз в занятие.
Как показывает практика, погружение рта под воду выполняют все дети, кроме младенцев с насморком. Во время плача ребен¬ка погружения рта категорически запрещаются из-за опасности попадания воды в дыхательные пути. Нельзя выполнять погруже¬ния рта и во время проводки из-за встречной волны, попадаю¬щей в носовые ходы.
Во время игр, в положении сидя, ребенок хорошо сам погру¬жает рот.
Самостоятельное продвижение к игрушке на задержке дыхания является прологом к самостоятельному плаванию.
В принципе ребенок может быть обучен опытным методистом и погружению под воду с головой. Как показывает опыт, такие принудительные погружения со своими детьми проводят многие родители, начиная с 3 месяцев. Однако степень искусства обу¬чения у тренеров родителей различна. Поэтому настоящая мето¬дика рассчитана только на принудительное погружение рта и са¬мостоятельное погружение с головой в играх.
Категорически запрещается форсированное погружение с голо¬вой путем бросания младенца в воду или прижимание его ко дну рукой: это может привести к сильному испугу и захлебыванию.
Ребенок, научившийся задерживать дыхание при погружении рта, носа и головы, умеющий хорошо грести руками, может плыть самостоятельно.

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ.

Переход к самостоятельному пла¬ванию на спине, как видно из сказанного выше, сравнительно прост и состоит в постепенном уменьшении ручной и автономной поддержки, в то время как сила гребков младенца и способность удерживать голову на поверхности воды становятся вполне дос¬таточны. Плавание на спине, как правило, не связано с задерж¬кой дыхания и ныряниями, а потому и более доступно в обуче¬нии.
Уменьшение автономной поддержки.
Поплавки с чепчика снимаются парами с разных краев, начиная с верхнего. Как только малыш адаптируется к уменьшенному количеству поплавков и будет чувстовать себя уверенно, можно смело снимать еще пару. и так далее.
На фото видно, что на чепчике остались 2 последних, нижних.
Изображение

а вот тут уже чепчик не нужен (дочке 4.5 мес.)

Изображение

сыну полгода

Изображение

Изображение

Изображение

Другое дело - плавание на груди. У младенцев, так же как и у плавающих млекопитающих - дельфинов, китов, - передвижение в воде связано с нырянием и задержкой дыхания. Естественно поэтому сначала обучать младенца задержке дыхания и самостоятельному погружению и только потом, при условии хороших гребковых движений руками применять произвольное соскальзывание, упражнения типа "торпеда".
  • 0

#7 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:45

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
ФОРСИРОВАНИЕ ДОЗ ПЛАВАНИЯ. ТЕМПЕРАТУР И ПОГРУЖЕНИЙ.
Вся¬кое форсирование (резкое увеличение) доз плавания, снижение температур воды и увеличение времени и количества погружений запрещается. Например, снижение температуры ванны сразу до 30°С или погружение с носом под воду длительностью 10-15 сек. в возрасте 1-1,5 месяца в подготовительном периоде должно быть категорически запрещено.

ПИТАНИЕ И КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.
Повышенный рас¬ход энергии на занятиях плаванием должен быть восстановлен некоторым увеличением калорийности питания в течение дня со строгим соблюдением разового и суточного объемов пищи по ре¬комендации врача педиатра.



Мытье ванны и бассейна.
Если Вы ходите плавать в поликлинику, Вы должны знать и следить за этим:
- После проведения практической консультации с 3-4 детьми воду из ванны необходимо слить и ванну тщательно промыть го¬рячей водой.
- В ванне может находиться только один младенец.
- В бассейне, как правило, занимаются дети второй половины грудного возраста, начиная с 4-5 месяцев, вместе с родителями, поскольку конструкция ванн не позволяет проводить занятия иначе.
- В этих случаях вода наливается на 4-6 плиток,
- родители находятся в бассейне в резиновых тапочках,
- предвари¬тельно тщательно моют ноги. Допуск родителей в бассейн без резиновых тапочек запрещается.
- Единовременная пропускная способность бассейна не должна превышать 4 грудных детей вместе с родителями.
- По¬сле проведения занятий с 2-3 потоками вода из ванны сливает¬ся, бассейн моется горячей водой.
- у всех взрослых, входящих в бассейн должна быть мед.справка


МЕСТО ЗАНЯТИЙ ДОМА И ИНВЕНТАРЬ.
Плавание и закаливание мо¬гут проводиться в обычной домашней ванне, аналогичной ванне зала водных процедур или меньшей по размерам. Рядом с ванной должен находиться столик для пеленания, пеленки, салфет¬ки, вата, комнатный и водный термометры.

  • 0

#8 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:47

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Возраст ребенка Примерный объем плавания и температуры воды

5 дней - 2 нед 10-15 мин. 36,5°С
1месяц 14-17 мин. . 36,0°С
2месяца 19-22 мин. 35,5°С
3месяца 24-27 мин. 35,0°С
4месяца 29-32 мин. 34,5°С
5месяцев 34-37 мин. 34,0°С
6месяцев 39-42 мин. 33,5°С
7месяцев 44-47 мин. 33,0°С
8месяцев 49-52 мин, 32,5°С
9месяцев 54-57 мин. 32,0°С
10месяцев 59-62 мин. 31,5°С
11месяцев 64-67 мин. 31,0°С
12месяцев 69-72 мин. 30,5°С


Из таблицы видно, что практически найденные увеличения времени плавания за каждый месяц соответствуют 2-5 минутам, а ежемесячное снижение температуры равняется половине граду¬са Цельсия.

  • 0

#9 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:51

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва

Обучение движениям.

Важнейшее значение имеет правильный контроль за выполнени¬ем гребков руками и толчков ногами в кролевых и симметричных способах плавания. Так, например, у многих младенцев может быть отработан и закреплен классический толчок ногами спосо¬бом брасс на груди.
При плавании на спине младенцы хорошо гребут руками через стороны от головы к бедру, если им правильно "показывают" та¬кой гребок вначале на суше, а потом в воде. На практических занятиях грудных детей в поликлинике методист-консультант должен вовремя определить время перехода от плавания на руч¬ной поддержке к плаванию на автономной поддержке и перевод младенца в бассейн "Малютка" для систематических занятий пла¬вание на "большой воде".
Переходить на автономную поддержку при плавании на спине, как показывает практика, можно в конце подготовительного эта¬па подготовки (3-4 месяца), а переводить ребенка в бассейн "Малютка" с 4-5 месяцев при условии хорошего балансирования и качества гребков.
Совершенствование в плавании можно проводить в конце 3=го - начале 4=го этапа занятий, когда возможно улучшать навыки, приобретенные детьми на основе врожденных плавательных реф¬лексов, помощи второй сигнальной системы - средствами слова. Употребление слов "греби", "толкайся", "ныряем" так же важно и нужно, как, например, слов "мама", папа", "бабушка". Ибо они связаны с жизненно необходимым умением плавать.

  • 0

#10 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:53

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва

1-е ЗАНЯТИЕ ПО ПЛАВАНИЮ. I ЭТАП
Возраст детей - 5 дней - 2-3 недели; продолжительность заня¬тий - 10-15 минут; температура ванны - 36,5°С.
I. медленный вход в воду ножками и укладке на спинку
на двойную ручную поддержку, медленная проводка по длине
ванны (проводка "челнок"), проводка в ближний угол ванны го¬ловой и поворот ножками в дальний угол, а головкой на себя и чуть вверх, толчок ногами от ванны и проводка в другую сто¬рону (проводка с поворотами), уши в воде.
2. ле¬вая рука под затылком и спиной, правая "ковшиком" за подбо¬родок и правую щеку - поворот на "ковшик"-подбородок ребен¬ка строго над линией воды, перехват левой "ковшиком" под под¬бородок в двойную ручную поддержку под подбородок в положение на груди. Проводка в положении на груди на двойной ручной поддержке с поворотами у концов ванны.
Во время проводки и поворотов строго следить за положени¬ем рта над линией воды.
3. поддержка одноручная на спине "полукольцом", повороты у концов ванны и перехваты с одной руки на другую. Под¬держки одной рукой и проводки на "ковшике" под подбородок ре¬бенка, поддержка одной рукой (правой) - большой палец под подбородком ребенка, остальные под грудью.
4. стимулирование толчков ногами и гребков руками в положении на спине и груди на одноручной поддержке свободной рукой.
5. Туалет ребенка, выход из ванны и обтирание, обсушива¬ние ушей ватой.
ПРИМЕЧАНИЕ: Массаж, общая и специальная гимнастика проводят¬ся начиная с 2 месяцев; в 5 дней - 3 недели ис¬ключить погружение рта и проводить его только с месяца.

1=е занятие (5 дней - 2-3 недели)
2 Этап. (I месяц) - погружение рта на месте, продолжение упражнений 1 этапа..

3этап (2 месяца) - показ массажа, общей и специальной гимнастики.

4 этап
(3=й месяц) - техника свободной поддержки, ослабление поддержки, техника толчков и гребков руками в воде.

5 этап (4=й месяц) - апробирование автономной поддер¬жки типа пчепчикя с небольшой ручной поддержкой на спине, плавание за манком на груди на ручной поддержке, доставание сидя игрушки-манка.

6этап (5=й месяц) - уменьшение автономной поддержки на спине, доставание сидя игрушки со дна ванны, погружая рот и затем нос, перевод ребенка в бассейн "Малютка" при наличии способностей и занятий плаванием три раза в неделю в зале водных процедур, три раза - дома.

7этап (6=й месяц) - минимальная автономная поддержка на спине, плавание на спине без поддержки. Плавание на авто¬номной поддержке на груди, ослабление автономной поддержки на груди, игры сидя.

8этап (7=й месяц) - минимальная автономная поддерж¬ка на груди, плавание на груди с моментальными опусканиями ручной поддержки, игры в воде сидя и стоя.

9этап (8=й месяц) - совершенствование гребков на спине и груди, упражнения типа "торпеда", ныряния за тонущи¬ми игрушками, бутылочкой. Игры в воде сидя, стоя, в ходьбе с различными игрушками.

10этап (9- 12 месяцы) - продолжение совершенствования в само¬стоятельном плавании на спине и груди, совершенствование са¬мостоятельных погружений, игры.
ПРИМЕЧАНИЕ: На всех этапах занятий специфические движения со¬провождаются словами "греби", "плыви", "ныряем", "толкайся".

  • 0

#11 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:54

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
ПЕРВЫЙ ЭТАП - ПОДОТОВИТЕЛНЫЙ
Возраст: 5-15 дней - 3 месяца, возраст врожденных плава¬тельных рефлексов и максимального роста грудного ребенка (3 см в месяц).
Занятия начинаются после заживления пупочной ранки.

НА СУШЕ (вводная часть) - Комплекс подготовительных меро¬приятий с 2 месяцев состоит из массажа, общей гимнастики, плавательной гимнастики.
Специальную плавательную гимнастику (имитацию плавания) удобно проводить на суше и повторять затем в воде, закрепляя врожденные плавательные рефлексы.
Рефлекс Моро -симметричное охватывающее движение руками при похлопывании по ягодицам (4-5 на первом занятии и 8-9 в конце этапа).
Рефлекс Робинсона - тонический - прочное удер¬живание предмета (на первом занятии 1-2 раза и 4-5 раз в кон¬це этапа).
Рефлекс Талант- дугообразное изгиба¬ние тела при поглаживании кожи между позвоночником и лопат¬кой (1-2 в начале и 3-4 в конце этапа) .
Рефлекс Бау¬эр а - феномен ползания, или брасс ногами. На груди - оттал¬кивание ножками от ладоней рук (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа).
Взаимообратный гребок рукой от головы к бедру через сторо¬ну (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа) на спине и имитация гребка руками типа кроль на спине и груди, а также симметрич¬ный гребок руками из=за головы к бедрам (4-6 в начале и 8-Ю в конце этапа).
Взаимообратные движения ног на спине и груди (4-6 в нача¬ле и 6-8 в конце этапа).
ПЛАВАНИЕ В ПОЛНОЙ ВАННЕ (основная часть). "Двойная" ручная поддержка на спине и 8-10 проводок по длине ванны (проводка "челнок"). Одноручная поддержка на спине "полукольцом". Уши младенца в воде.
Двойная ручная поддержка на груди "ковшиком" под подборо¬док и проводка, одноручная поддержка "ковшиком", а также од¬норучная поддержка большим пальцем под подбородок, остальные под грудь и проводка с поворотами по длине вакяы (25-30 раз).
Стимулирование работы ног брассом на одноручной поддержке ладонью и после толчка от бортика (10-14 в начале и 20-30 в конце этапа).
Туалет проводится в конце занятия на всех этапах. Кормле¬ние выполняется через 15-20 мин. после окончания плавания.

  • 0

#12 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:55

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва

ВТОРОЙ ЭТАП - ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

Возраст: 4-6 месяцев, этап субмаксимального роста ребен¬ка (2,5 см).
Второй этап рассчитан на младенцев, прошедших подготови¬тельный этап, адаптированных к полным ваннам и температуре воды 35°С.
Проводится дальнейшее развитие закрепленных плавательных рефлексов.с помощью слова. Процедуры идут в игровой манере на фоне положительных эмоций. Ребенок плавает на автономной поддержке и с ее максимальным ослаблением на спине и на гру¬ди; объем плавания 32-42 мин.
НА СУШЕ (вводная часть) - Увеличение дозы массажа, общей и специальной гимнастики на 3-4 мин. Развитие и усложение врожденных рефлексов:
Бауэра-брасс на ногах в направле¬нии к игрушке (4-6 раз),
Талант -выполнение позы плоца на ладонях (3-4 раза)
Робинсона- подтягивание на "весу" (3-5 раз),
Моро- охватывание руками (10-15). Уп¬ражнения сопровождаются словами: "толкайся", "греби", "дер¬жи", "тянись".
ПЛАВАНИЕ В ПОЛНОЙ ВАННЕ (основная часть) - Плавание на двойной и одноручной поддержке в положении на спине и груди, а также на автономной поддержке, максимально ослабленной.
"Соскальзывание" (моментальные опускания поддержки на I-2 сек.) хорошо выполняется при умении ребенка задерживать ды¬хание. Сидя на месте самостоятельное погружение за игрушками. Все время при плавании применяется игрушка-манок, движения сопровождаются словами: "плыви", "греби", "толкайся". Много игр в воде типа "буря на море", "торпеда" и др.
Ребенок стоит и ходит в воде с поддержкой под руки.

  • 0

#13 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:56

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
ТРЕТИЙ ЭТАП - САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ
Возраст: 7-9 месяцев (рост ребенка - до 1,5 см в месяц).
Третий этап самостоятельного плавания рассчитан на младен¬цев, обученных на втором этапе плавать, адаптированных к пол¬ной ванне и температуре воды 33,5°С; длительность - до 42 мин.
Дети самостоятельно погружаются под воду, ныряют.
НА СУШЕ (вводная часть) - Увеличение дозы массажа, общей и специальной гимнастики на 2-3 мин.
Ползание к игрушке в манеже с мячом и игрушками.
Поза пловца: руки прижаты к бедрам, вытянуты в стороны, вперед.
Подтягивание за пальцы методиста из положения на спине и груди.
В ВОДЕ (основная часть) - Плавание на спине и груди с руч¬ной поддержкой и без нее за игрушкой=манком, плавание на ав¬тономной поддержке.
Самостоятельные погружения под воду (ныряния) за игрушкой.



[b] ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПЛАВАНИЯ

Возраст: 10-12 месяцев, этап замедления роста до I см в месяц. Четвертый этап органически связан с предыдущим. Груд¬ные дети на последнем этапе умеют самостоятельно проплыть всю длину ванны и бассейна "Малютка", посещают зал водных процедур 3 раза в неделю, любят нырять в длину и глубину за игрушками.
Общее время занятий составляет 62-72 мин., температура -31,5-30,5°С.
НА СУШЕ (вводная часть) - Общее время массажа и гимнасти¬ки достигает 10-12 мин. и больше. Игры на суше лежа, сидя, стоя с мячом и игрушками.
Выполнение по команде различных положений пловца в положе¬нии на спине и груди. Выполнять работу ног и рук с помощью инструктора и без него. Прльрвать грести дельфином, брассом с помощью инструктора.
Упражнения сопровождаются разговором с употреблением спе¬циальных плавательных терминов как на суше, так и в воде.
В ВОДЕ (основная часть) - Начало занятия - игры в воде с тонущими, плавающими и подвесными игрушками=манками. Само¬стоятельное плавание по длине домашней ванны (2-3 раза без остановки) и бассейна "Малютка", плавание с игрушками, на игрушках. Скольжение с вытянутыми руками, прижатыми руками на спине и груди. Плавание на ногах брассом и кролем с по¬мощью инструктора и самостоятельно. Ныряния в длину и глуби¬ну за игрушками, прыжки в воде, игры.

  • 0

#14 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:58

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Материал взят из книги
«Плавание грудных детей» (Методические рекомендации) Под ред. В.В.Шицковой Москва, 1978 год.
Разработал рекомендации врач-педиатр В.А. Гутерман.

С небольшими моими дополнениями. :aiaiai:
Использованы фотографии из книги, а также из моего дневника :rolleyes: .

  • 0

#15 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 04:59

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Ныряние.
Помогает развивать дыхательную систему, вестибюлярный аппарат, а также развивать эмоционально-волевые качества - смелость, силу, выносливость.
Занятия в большой ванной дома, желательно под присмотром инструктора. В первой части купания - занятие плаванием, как описано выше, в основном – плавание на спинке и в чепчике.. Далее проводятся ныряния (2-3 раза по 3-4 «восьмерки и погружения) , чередуются с отдыхом и упражнениями на воде.

Подготовительный этап.
Возраст ребенка - 1 неделя – месяц.
Ребенок просто плавает с помощью ручных поддержек на животике. Делает так называемые «восьмерки»- плывет по периметру ванны, разворачиваясь «восьмеркой».

1 этап.
Начиная с месяца, можно приучать малыша задерживать воздух. Для этого в положении на животе, после 3-4 «восьмерок», надо сказать: (Имя малыша), ныряем И сразу подуть в личико. Обычно дети задерживают дыхание. В первый день повторять это упражнение 2-3 раза.
Каждый этап заканчивается тогда, когда ребенок овладел новым умением.

2 этап.
Все тоже самое, только после слов: имя, ныряем Брызнуть в личико. Через неделю уже не брызгаете, а поливаете. Держа малыша одной рукой под подбородок, другой, после слов «ныряем» зачерпываете воду и льете сверху на лицо. Похоже на умывание.
Переход на следующий этап только после того, как Вы убедитесь, что деть не просто зажмуривается, но точно задерживает дыхание.

3 этап.
Как и полагается, сначала 3-4 «восьмерки». После первого «малыш, ныряем» снова поливаете на личико воду. Ребенок должен вспомнить, ЧТО надо делать после этой команды. Далее снова 3-4 «восьмерки», команда «ныряем» и погружение под воду. Для этого Вы держите головку малыша 2-мя руками, и резко погружаете под воду. И сразу вынимаете и продолжаете движения «восьмеркой».
держите так
Изображение

или так
Изображение

Для первого – второго - третьего раза хватит 1-2 ныряний. Обязательно обратите внимание на реакцию детки. Если ему не понравилось, лучше отложить до следующего раза.
Далее Вы купайте по схеме: плавание на спинке, переворот на живот, 3-4 «восьмерки», нырок, опять 3-4 «восьмерки», нырок, снова 3-4 «восьмерки» нырок. Отдых на спинке. Упражнения (отталкивания, ходьба и т.д.). Снова цикл из «восьмерок» и ныряний, отдых, игра, цикл из «восьмерок» и ныряний, отдых на спинке. ВСЁ Купание заканчивается. Таким образом, у Вас получится около 9 ныряний за сеанс.
Но, если малыш капризничает, Вы видите, что он недоволен, не придерживайтесь схемы. Делайте то, что нравится ребенку. А может, он уже устал. Просто заканчивайте купание пораньше.

4 этап.
Когда малыш привык к погружениям, начинайте проныривать под водой. Сначала это должно занимать 1-2 сек. Если Вы видите, что малышу хватает задерживаемого воздуха, постепенно посекундно увеличивайте время. Так неделю можно нырять на 1-2 сек, следующую 2-3, потом 3-4 и так далее. Но Вы на это время не просто погружаете ребенка под воду, а проныриваете под водой расстояние. Все проныривания участвуют в том же цикле упражнений, как и 3 этапе.

5 этап
отличается от 4 этапа тем, что, погрузив малыша под воду Вы его отпускаете и он плывет сам. После слов: «Малыш (имя), ныряем» надо резко погрузить голову под воду, как бы подтолкнуть вперед и отпустить. Сначала Вы его быстро подхватываете, но с каждым разом увеличиваете время его самостоятельного нахождения под водой.
Здесь видно, что малыш плывет, а руки взрослого рядом. НО не держат его

нырнули

Изображение

выныривает

Изображение

вынырнул

Изображение

Но будьте внимательны, все время следите, чтобы ребенку хватало воздуха. Ведь он может очень испугаться, что напрочь отобьет охоту к купанию. Ну, и понятно, что малыш может захлебнуться. Старайтесь не допускать этого.
Но дети – есть дети. Если ребенок наглотался воды, кашляет, задыхается, поднимите его ручки вверх и подождите несколько секунд. Обычно этого хватает, чтобы малыш откашлялся и задышал ровно. Если он все равно продолжает кашлять, переверните его на живот и похлопайте по спинке, между лопатками. Не бойтесь сделать ему больно, легкие хлопки могут не помочь, хлопайте посильнее.



На 2 странице достижения подросших детей, которые плавают с рождения ФОТО И ВИДЕО
  • 0

#16 konstella

Отправлено 27 Февраль 2006 - 05:00

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Я не инструктор по плаванию, не врач. Про ныряния написала по своему опыту: старшая дочка в 4,5 мес. Лежала на воде без всякой поддержки и ныряла на 15 сек. Младший научился держаться на воде только что - в 5.5 мес. Ныряет на 4-5 сек.
Еще в конце мы обливаемся холодной водой после купания. Педиатр нам сказала, что надо постепенно снижать температуру воды для обливания (так же как и в ванне). Но детям больше нравится, когда их обливают совсем холодной водой. После ванны холодная вода их обжигает и они (особенно старшая) визжат от удовольствия.

Лучше всего в обучении плаванию и нырянию Вам, конечно, поможет специально обученный инструктор. Но, если, не смотря на все ваши старания, деньги и время, потраченное на занятия в бассейне, малыш без удовольствия идет в ванну, плачет и отказывается плавать, не огорчайтесь. Есть такие дети – ну, не любят они купаться Ведь и взрослые тоже не все любители водных процедур. Ничего, в мире еще столько видов спорта и игр, в которых именно ваш малыш покажет лучшие результаты.
Удачи.


ЗЫ. У кого есть дополнения или вопросы, пишите здесь :vertag:

  • 0

#17 konstella

Отправлено 28 Февраль 2006 - 19:03

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Вот еще забыла написать очень важное дополнение.
Успешно будут проходить занятия у родителей, которые уверенны в пользе дела и не бояться заниматься с малышом чем-то особенным. Хотя плавание и ныряние уже давно стало самым обычным.
Будьте уверены в своих силах и успех гарантирован



добавлено 29.12.2008 ))

дочке сейчас 4,5 года. Сыну 3. оба не боятся воды. обожают купания и лпавание. 2 лета уже ездили на море.
В прошлом году оба держались на воде, ныряли. Сын от берега отходил ровно настолько, насколько хватало глубины - по носик, дальше нырял и плыд к берегу. ему было меньше 2ц лет.
Дочка ныряла на глубине, плавала, но головой под водой. плавсредства не понадобились вообще (разве что сфотографироваться) (фотографии были в дневнике.
в этом году сын уже купался, где по глубже, доча плавала со мной далеко.

еще мы ходим в сад с бассейном. Фоток сына нет, но он единственный из младшей группы, кто плавает без нарукавников))

Сообщение отредактировал konstella: 13 Апрель 2013 - 22:54

  • 0

#18 Lara UK

Отправлено 28 Февраль 2006 - 21:59

Lara UK

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 011 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Cheshire GB
Ленусик
спасибо агромадное за темку ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВЕСЧЬ

Я СЮДА ЗАШЛА СРАЗУ КАК ТОЛЬКО ТЫ МНЕ ССЫЛКУ ДАЛА В ПЕРВЫЙ РАЗ... но мои бандитосы не дают мне сконцентрироваться и прочитать все толком. а мне очень важно прочитать все внимательно и понять СМОГУ ЛИ Я САМА НАУЧИТЬ ДЕТОК ПЛАВАТЬ КАК ТЫ ЭТО СДЕЛАЛА ?

Я В НЕВЕРОЯТНОМ ВОСТОРГЕ ОТ ФОТКИ ГДЕ ЛЮБАШКА САМА ЛЕЖИТ НА СПИНЕ :confus:

А ВОТ ИНТЕРЕСНО... МОЕМУ МАЛОМУ УЖЕ 5 МЕС... НАМ НЕ ПОЗДНО НАЧИНАТЬ УЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ ?

Я СЕЙЧАС ПИШУ СЮДА ... но на самом деле еще толком все не прочитала... дан за руки цепляет и не дает печатать, да и старшему надо еду идти готовить... времени сейчас нет прочитать все на надеюсь в ближайшие дни все же разобраться тут обязательно так как меня ОЧЕНЬ эта тема интересует
  • 0

#19 konstella

Отправлено 01 Март 2006 - 00:20

konstella

    Редактор проекта rodim.ru/psyhelp

  • Пользователи
  • 3 347 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Москва
Лар, я в своем последнем сообщении как раз и пишу, что главное - захотетьДаже если нырять он не будет, то уж плавать - обязательно.Уверена, у вас все получитсяУспехов
  • 0

#20 Gospozha_Udacha****

Отправлено 01 Март 2006 - 11:00

Gospozha_Udacha****

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 538 сообщений
сколько много полезной инфы, спасибо огромное за темку
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных


    Yandex (1), Bing (1)