Танец живота.

[МорозКа** 0]

Вишня в шоколаде,
Мы сейчас танец разучиваем
Препод сказала, что будем 8 марта выступать на тематической вечеринке.
И что удивительно, я так хочу выступить Обычно я девушка стеснительная и закомплексованная, но, видимо, что-то эти занятия в женщине меняют.

[mallena* 0]

Вишня в шоколаде,

Все пропали  Девчёёнки! Расскажите как успехи ваши? Что нового учите?

и не говори...

 

мне сейчас редко удается ходить
да и народу много ходит, не удобно ни себя не видешь, ни преподователя...

 

В понедельник была на индивидуальных (5 чел. у нее дома) - классно конечно, но так хочется чаще, а мест нет...

 

Учим танец... А верблюды шли трам-пам-пам... а девушка танцует, ну короче прикольный. Еще в планах танец с кувшинами Получается средненько, пластики не хватает, да много чего не хватает
У нас 16 тематический НГ - но я не смогу пойти

 

Кстати 8 марта тоже что-то планируется - вот тАгда и зажжем!! Надеюсь уже научусь к тому времени

 

Муж тут тоже спросил - когда покажу, сказала что пока нечего показывать

 

Вишня в шоколаде а что за движение бочка?

[*Айна* 0]

Мы учим танец с платками, к новому году должны закончить. Вообще прикольно, надо только у препода диск с музыкой купить.
Как выучу - обязательно перед мужем станцую, правда у нас дома тесновато для этого танца, там требуется размах! Как начнешь платком махать, места не хватит!

[La Euforia* 0]

И мы танец разучиваем , точнее уже почти выучили , осталось "подчистить" и к новогоднему столу блеснуть не стыдно )))

[Bastinda*** 0]

а я так хочу заниматься, но ничего не могу найти поближе к тому, тк на оч долго меня не отпустят, мож кто знает школу поблизости, я живу в северном бутово

[Вишня в шоколаде 0]

Урааа!!!! Вы появились

 

МорозКа**,

я так хочу выступить

Вот видишь какая ты молодец! А я еще не дозрела.

 

mallena*,

 

У нас 16 тематический НГ

 

У нас тоже! Вот теперь думаю что надеть! Танец у нас не готов, может к 8 марта осилим. Хотя учительница нам предлагает выступить типа "кто как может". Все скромно улыбаются и отнекиваются

 

а что за движение бочка?

 

 

 

 

 

Айна,

 

Как начнешь платком махать, места не хватит

 

А ты маааленький платочек возьми! Может тогда места хватит?

[*Айна* 0]

Вишенка

А ты маааленький платочек возьми! Может тогда места хватит?

Так там вся фишка в том, чтобы большим платком махать, его размер 1,20 на 2,20 м, а иначе весь смысл теряется. Зато это очень красиво!

[Вишня в шоколаде 0]

Не получается:
Так вот у нас в танце идет сначала полубочка как на рис.1, потом обратно как на рис.3 и затем прокручивается полная бочка. Вот у меня не очень получается, а еще руки должны красиво работать .

 

Мы осваивали новое движение в танце - бочка с поворотом (когда ноги перекрещиваются и бочка прокручивается с полным поворотом тела.) Я в ауте, поворот получается не до конца и в результате - ноги в раскоряку, зад оттопырен смех один

[twinkles* 0]

Я в ауте, поворот получается не до конца и в результате - ноги в раскоряку, зад оттопырен смех один

Да уж, мы тоже хохотали пока этот элемент учили До сих пор не у всех достойно эта бочка с поворотом получается .

[Damo4ka* 0]

Ой, я тоже люблю танцы живота! Так красиво это... Но сама еще только подумываю заняться ими, всё как-то лениво было пойти записаться на курсы, купила DVD один раз включила, что-то коряво как-то получилось потрясти своим телом... и положила я его на полку (DVD). Ну скоро вот пойду в фитнес-клуб, там вроде есть танцы живота, попробую там поплясать, может получиться... в коллективе-то оно интереснне чем одной дома.

[Вишня в шоколаде 0]

Damo4ka*,

 

иди конечно, и получится у тебя всё прекрасно

[Вишня в шоколаде 0]

Так девченки, ну где же ваши новости? Как успехи? Какие достижения? Куда вы все пропали?

[Енотик** 0]

Я тоже занимаюсь этими чудесными танцами, правда всего 2 месяца. Но я в восторге от них  МНе кажется это идеальные занятия для кормящей мамочки. Не только отвлекаешся от детя, отдыхаешь душой и телом, но и совершенствуешь свою фигуру, делаешь себя более пластичной, еще и повышаешь лактацию  У меня после занятий всегда такой прилив хороший 

До беременности занималась активно восточными танцами, потом забеременела и пришлось энто дело прекратить! Сейчас кормлю ( малышу 5,5 месяцев) и хочу вернуться к танцам ТОЛЬКО после того, как откормлю малыша! Дело в том, что прочитала в книге, что кормящей маме нельзя делать резких движений и активно размахивать руками, т.к. меняется вкус молока и лактация идёт на нет! ВОТ!

[mallena* 0]

Енотик,

Дело в том, что прочитала в книге, что кормящей маме нельзя делать резких движений и активно размахивать руками, т.к. меняется вкус молока и лактация идёт на нет! ВОТ!

Я думаю это не правда!!Ну точнее не совсем правда!
Нельзя делать больших физичиских нагрузок, например в спортозале на тренажерах, потому мышцы выделяют какую-то молочную кислоту (тут могу ошибиться с названием) и вот она попадает в молоко, но и то, если заниматься спортом не менее чем за 2 часа до кормления, то все ОК, кстати к массажу это тоже относиться!
А танцы не являются такой уж нагрузкой - тем более вы не новичок!

 

Я ходила везде и всюду, и в басейн и на танцы - вот только-только на днях перестала кормить, и то не из-за того что не стало молока!

 

А чтобы молока было больше - существует куча методов!

 

И еще хотела добавить, по личному опыту, если мамочка чем-то занимается еще кроме, ребенка, при этом это еще и фигуру попровляет - то у нее хорошее настроение - и на ребенке, и на молоке, и на муже это сказывается очень даже хорошо!

Изменено 12 Января 2007 пользователем mallena*

[mallena* 0]

Вишня в шоколаде,

Как успехи? Какие достижения?

Стыдно-стыдно
Но у меня успехов никаких...
Из-за праздников не ходила, и еще у преподователя ребеночек болел все-время - тоже много пропустили, особенно индивидуальных!
С понедельника, надеюсь, начнем опять