Перейти к содержимому

Блоги Фотоконкурсы Линеечки Календарь беременности

Фотография

спортивные мамы-дамы


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1001

#1 васса***

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 15:00

васса***

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 197 сообщений
  • Город:Тольятти
Девушки, возраст неминуемо приближается к 40 и начинается: там болит, тут скрипит. нужен спорт. но как подобрать тот самый, который станет удобным, превратится в образ жизни? я вот примкнула к плаванию и пилатесу, и даже в беременном состоянии не хочу бросать. а кто уже давно занимается - какие у вас результаты? давайте общаться
  • 0

#2 васса***

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 15:05

васса***

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 197 сообщений
  • Город:Тольятти
Змейка, Мэрилин Поземка, Совенок, Наивная, Забава, Ладушка и все-все-все вы хде??? заходь сюда, рассказывайте, как оно?
  • 0

#3 Posjomka

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 15:23

Posjomka

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 457 сообщений
  • Имя:Oxana
  • Пол:Женский
  • Город:Trier, Germany
Кукук:D я тут. Надеюсь, этот форумок не рухнет. Ой, я и забыла, какая у меня аватарка старинная на родиме... Мишуне тут 4 месяца...
  • 0

#4 SOWENOK

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 16:03

SOWENOK

    Свой человек

  • Пользователи
  • 137 сообщений
  • Город:Калининград
:les-el: Так-с посмотрим, что у меня тут с аваторкой выходит. Оглядываюсь вокруг. Ага, линеек нету, аваторка такая же в журналах. Люба, ты и здесь успела старожилом стать. Оксана интересующая. Сразу знаки забияки светятся.
  • 0

#5 Змеища

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 17:17

Змеища

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 390 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Украина
Я здеся Люб, ты в журе сцыль дай, а то пока нашла...... Расскажи как у тебя дела. У меня апатия, муш болеет, я на грани, Мурзики не приходят (не хватало Тимуську заразить). И главное вес, сцуко, стоит. если вчера был стабильно 69, то сегодня 70. а, спортом не занимаюсь, нет, занимаюсь лежанием на диване после работы. Блин, девочки, тут не потрещать откровенно, ничего, как голая, чесслово.
  • 0

#6 SOWENOK

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 19:45

SOWENOK

    Свой человек

  • Пользователи
  • 137 сообщений
  • Город:Калининград
снова написала верон, дала ссылку на тему в "ау, администрация"
  • 0

#7 Дельфинка***

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 19:52

Дельфинка***

    Аксакал

  • Пользователи
  • 1 999 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Новороссийск
Приветы, девочки Надеюсь, хоть тут спамеры нас не достанут Про свой вес деликатно промолчу, скажу только, что от послеродового я уже 5 кг набрала :( Нажрала :cryyy: Хожув веллнес клуб два раза в неделю, растрясаю свои жиры на роликовом тренажере, на прессоштанах и прессокуртке (лимфодренаж хорощий и вес помогает сбрасывать). На живот пока процедуры не разрешают, говорят после родов мало времени прошло, а он у меня как раз самая проблемная зона. Обыдно :(
  • 0

#8 Змеища

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 20:30

Змеища

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 390 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Украина

На живот пока процедуры не разрешают, говорят после родов мало времени прошло, а он у меня как раз самая проблемная зона. Обыдно :(

С одной стороны: че не разрешают-то? У тебя не кесарево да и больше трех месяцев прошло
С другой стороны: куда торопишься? после года (ну ладно, полгода) и будешь себя "терзать", а сейчас потерпи.

растрясаю свои жиры на роликовом тренажере, на прессоштанах и прессокуртке (лимфодренаж хорощий и вес помогает сбрасывать)

А вот с этого места поподробнее. Шо це таке и на каком принципе работаеть: Ролики, прессоштаны и куртка.
Если как и все похудательные шорты основаны на потении, то ну нах, лучче и не начинать, а если какой другой эффект. Юляш, кароч, хочу все знать (а по тырнету ползать лень), делись
  • 0

#9 SOWENOK

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 21:40

SOWENOK

    Свой человек

  • Пользователи
  • 137 сообщений
  • Город:Калининград
Видели да? ответила верон...програмист форумный...от него всё зависит.. :tz:

Ох, не знаю смогу ли я здесь писАть (и какать) :)

Изображение
  • 0

#10 Змеища

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 22:07

Змеища

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 390 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Украина

Ох, не знаю смогу ли я здесь писАть (и какать) :)

Изображение

вот и я о том же
  • 0

#11 Bryanta***

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 22:39

Bryanta***

    Аксакал

  • Пользователи
  • 2 752 сообщений
  • Имя:Анна
  • Пол:Женский
  • Город:Кожухово
Меня возьмите :privvv:
Хожу уже 2 месяца в фитнес клуб, но совершенно бессистемно: на какие занятия попадаю, тем и занимаюсь. Предпочтения отдаю все же веселым, а не йоге и калланетике. Ну на растяжку еще стараюсь попадать. А так аэробные, танцы и бассейн. Иногда на тренажерах, но тоже как бог на душу положит. Все жоплюсь нанять тренера, что бы хоть программу составил и показал че делать то надо.
Правда похудела за это время почти на 4кг. при том, что жру все так же: что попало и когда получится.
Что жутко печалит, это кожа на пузе. Пузо то подтянулось, а вот кожа так и весит, теперь уже двумя складочками, будто я только родила :cryyy: Кто знает, массаж в этом деле поможет?

на роликовом тренажере, на прессоштанах и прессокуртке (лимфодренаж хорощий и вес помогает сбрасывать)

вот тут я как тот сын с анекдота "папа, ты с кем сейчас разговаривал?" :smexx: Что такое: роликовый тренажер, прессоштаны и прессокуртка? Может мне тоже надо? :pod-tches:
  • 0

#12 Змеища

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 23:44

Змеища

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 390 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Украина
Девочки, написала Форумному, будем ждать ответ......

Привет, Аня Bryanta***, присоединяйся. У нас теплая компашка и.... мы добрые.

Что такое: роликовый тренажер, прессоштаны и прессокуртка? Может мне тоже надо? :pod-tches:

вооооооот, нас уже двое.

Сейчас посмотрела "Зважені та щасливі". Блин, девочки, каждый раз убеждаюсь, что полнота у нас в головах, хоть убейте.

Можт цель какУ поставим, а? До НГ чуть больше двух недель, можт возьмем себя в мозолистые руки. Мне хочется попробовать "6 лепестков", Катя К** анонсировала, у нее здорово получается. Диетка расчитана на 6() дней, верней это 6 однодневных монодиет. Щас поищу, принесу.
  • 0

#13 Змеища

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 23:49

Змеища

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 390 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Украина
Диета 6 лепестков

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиета

Взяла здесь (первое что попалось)
  • 0

#14 васса***

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 05:58

васса***

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 197 сообщений
  • Город:Тольятти
деффочки любимые приветИзображение
змейка, я что-то забыла как ссылки делать :unsure:
расскажу о себе: вес 80кг (хочу на нем и остаться :cryyy: до 9 мес.). в больничку не ходила (полис для безработной еще не сделала). зато ходила в басик. и еще-еще-еще хочу.
дома с мужем контры (убеждаю его менять квартиру, он уперся как идиот). ЛЕрусик вся в зачетной неделе - я пыталась ей сказать о моем состоянии, но язык сразу онемевает (не могу и все). моей маме тоже не могу говорить (в прошлый раз она ж меня на аборт погнала)....
ну как-то все.
КСТАТИ, у меня сестра 46 лет выглядит супер просто (я имею в виду тело), ни одной целлюлитинки, она ходит на роллеры (это как тренажер, только ничего делать не надо - по твоим проблемным зонам катаются какие-то штуки). стоит 1000 р. за 4 занятия. всем рекомендую
  • 0

#15 васса***

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 06:03

васса***

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 197 сообщений
  • Город:Тольятти
Дельфинка, ты такая активная с тремя детьми. еще успеваешь на тренировки беру с тебя пример Поземкин, как дела, ты счас домохозяйка или мужу помогаешь? Змейка, да ладно, давайте трещать, кому какое дело :rolleyes: (а вот как Забаву и других девочек вернуть :crank: ) Настя-Совенок, пошли вместе за малышами? как там у тебя, чувствую-чувствую, где-то рядом Б. :soother: Бранта, Присоединяйся :super:
  • 0

#16 SOWENOK

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 08:52

SOWENOK

    Свой человек

  • Пользователи
  • 137 сообщений
  • Город:Калининград

Настя-Совенок, пошли вместе за малышами? как там у тебя, чувствую-чувствую, где-то рядом Б

У меня М задержались на 4 дня. Я уже стала мужу грить, ты дырочки в презерв. не делал? Сейчас идут полным ходом.
:wacko: :wacko: :wacko: :wacko: :wacko: хоть бы знак какой свыше, рожать не рожать...(сейчас не горит, но вдруг потом пожалею)

Читаю вас спортсменок, и думаю, что в городе жить буду, надо ходить (в здоровом теле здоровый дух)
  • 0

#17 Bryanta***

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 08:55

Bryanta***

    Аксакал

  • Пользователи
  • 2 752 сообщений
  • Имя:Анна
  • Пол:Женский
  • Город:Кожухово

Бранта, Присоединяйся

к беременным? :smexx:

Вот я тоже думала про 6 лепестков, но что-то боязно. Я только однажды попыталась на японской, вроде, диете посидеть, закончила ее уже в больнице. Может, конечно, и просто совпадение, но что-то не хочется рисковать. Да и не вернется ли все потерянное еще быстрей?
  • 0

#18 Змеища

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 12:12

Змеища

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 390 сообщений
  • Пол:Женский
  • Город:Украина
Bryanta***, оооо япона-мать жесткач для меня во всяком случае. У нас Ладушка полюбляет ее юзать. Вроде результаты неплохие по началу, но потом ей что-то мешает и она спрыгивает.
А че, 6 лепестков всего 6 дней, не так уж и много, нет жесткой привязки к количеству, я наверно с завтра и присяду на нее.
SOWENOK, Насть, а на фик тебе город для спорта? инет есть и достаточно, столько комплексов в сети выложено. Мне нра "быстрая ходьба", "8 минутки", ну и традиционно БФ и пилатес в различных вариациях.
васса**, ну не даете в подполье посидеть :bkeh: Свой жур открою и там сцыль дам.
  • 0

#19 васса***

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 13:50

васса***

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 197 сообщений
  • Город:Тольятти
Змейка, а ты что жур закрыла? а что так? ну интриганка))) НАСТЯ, конечно рожайте, пока молодые это даже не обсуждается :soother: и потом...кто же составит мне компанию :cryyy: (тошнит) Бранта, и тебе тоже запузатиться желаю поскорее
  • 0

#20 Posjomka

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 14:26

Posjomka

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 457 сообщений
  • Имя:Oxana
  • Пол:Женский
  • Город:Trier, Germany
А я только дмаю, что надо бы, а то псина капец как болит. Макс то уже 17 кило, а в зимней одёжке и сапогах небось все 20. НУ а как его не потащить, если дитятко устало... а потом я как коряга согнумшаяся... Да и вообще, похудание моё продвигается по приницпу 2 шага вперёд, шаг назад. А потом снова застой. Я официально безработная. Но, конечно, весь документооборот на мне. Это 2 раза в день по кучке бумажек: касса, банк, километры чёртовы, персонал... делю экран на 2 части: слева Макс мультики смотрит, справа я работаю. Типа "мама занимается с сыном":D стараюсь выгонять себя из дома на прогулку, но последние дни такой дубарь, что уже через 20 минут коченеют конечности. Муж пока пашет за троих: за себя, за одного, которого уволил, и полставки пустых тоже обрабатывает. Т.е. по 15 часов 6 дней в неделю. Один выходной тоже хоть раз, но сгоняет к мужикам позырить, что да как.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных