Ну просто они меня достали....
Девчонки поделитись кто как с ними справлялся. Вот то что я знаю, мне это не особо помогает: киви, стакан воды, курага и чернослив, свечи с глицерином, дюфалак, транзипег.
Может еще есть какие способы???
Если подобная тема уже была извините, но я вроде не нашла.

Тория*,
я тоже очень мучалась!
Мне помогало вот что - на ночь стакан кефира с куском ржаного хлеба. Пить медленно, пережевывать тщательно

почему именно ржаной хлеб? там какие то семечки?
А то вот мне посоветовали принимать семя льна, только не пойму как правильно употреблять....

неее, обычный ржаной хлеб. Просто вместе с кефиром получается, что улучшается перистальтика кишечника (во как я высказалась! )

растительное масло, лучше оливковое, ложка натощак утром и ложка перед сном...

Способ, отсоветованный врачом в роддоме - мне помогло безотказно, поможет и Вам!
Чайная ложечка любого масла (действительно ЛЮБОГО, но лучше касторового) запивается стаканом кефира. Время употребления и степень заполненности желудка значения не имеют, действует замечательно! Если эффект не наступает достаточно быстро - можно повторить.

помню помню касторку в родах, сказала мужу чтоб купил, потом отчитаюсь.....
вот мой рассказ о родах, там же про касторку:
Родила сама сыночка весом 5 кг.

Ем продукты содержащие клетчатку (напрмер хлопья с молоком, овощи сырые), придает объем стулу и проскакивает все на ура!!

Конечно же надо увеличить прием ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ!!!!!

Девочки, а сколько в норме в день нужно "освобождаться"??

В каком смысле?

я сильно мучилась - пила масло, противно , но помогало

масло пила вчера вечером и седня утром - эффекта ноль. Вот попробую ч.л. с кефиром теперь посмотрим.... А моя врач советовала отварить свеклу до полуготовности и с большим кол-вои масла это кушать. Делала так один раз помогло, ща опять свеклу варю.

Тория*, знакомая ситуация до боли. Не стану скрывать, у меня богатый опыт в борьбе с запорами (хотя, наверное, нечем гордиться-то). Все это я пережила в период беременности. Но скажу сразу, бороться нужно систематизированно, а не так - раз помогло, и все, дальше можно не продолжать. Это главная ошибка.
Как тут писали - помогает масло. Насчет касторки не знаю, но оливковое или подсолнечное натощак утром - сходишь в туалет обязательно. Правда, иногда помогает только чайная ложка.

1. Принимай Дюфалак. Он во время беременности не противопоказан, и очень эффективен. Правда, достаточно сладкий, но его можно в чай добавлять. Я просто водой запивала.
2. Препарат Эубикор. широкий спектр действия, даже от изжоги помогает. Натуральный. Не противопоказан. И эффект потрясающий.
3. Пей 8 стаканов воды в день (понимаю, что во время беременности это сложно, но запоры возникают, как правило, от недостатка воды в организме).
4. Нормализуй питание. Ешь кисломолочку, клетчатку, зерновые блюда, зелень, овощи.
5. Если пучит, заваривай ромашку и пей. Реально помогает. И нет противопоказаний.

Я надеюсь, что это принесет облегчение Сама страдала, понимаю...

Моя борьба с запорами началась где-то на 20 неделе беременности Мне реально помогла смесь - 250 гр меда + 100 гр чернослива + 100 гр кураги + 100 гр инжира. Все это через мясорубку и на ночь по 1 столовой ложке. Свекла вареная с маслом тоже помогает, но она очень быстро надоедает и варить, а самое главное тереть ее часто - задолбаешься. Также овощи-фрукты и кисломолочка.


От вспучивания мне тоже помогает, но часто к ромашке не прибегаю - бывает, что сильно крепит стул от нее.

а я для себя выработала вот такой рецепт:

утром натощак съесть 3 кураги и запить стаканом кипяченой воды (комнатной).

Кишечник работает как часы в отличие от периода до этого:))

а мне бананы помогают очень и еще "сигаретное" дыхание

кажется бананы наоборот крепят????
А что такое сигаретное дыхание???

в том смысле, сколько в норме в день необходимо ходить в туалет??? Я хожу один раз с утра, мне кажется что это маловато как то.....
Попробовала кефир+масло=помогает, пью два раза в день утром и вечером....

Вы, конечно, извините, но раз в день с утра и считается нормой!
А вы хотите три раза в день ходить, как на обед, завтрак и ужин?

А может она имеет ввиду что мало по количеству ходит?

а мне с них хорошоооооооооооооооо
мммм... ты не курила никогда? пардон за грубость, есть выражение такое - "никотин гавно толкает"... так вот, толкает на самом деле не никотин, а то, как ты дышишь, когда затягиваешься

еще как курила, но мы же беременны и курить не желательно, хотя я помню покуришь и ср@@ь охота
а ты куришь?

Тория*,
нет, уже год как бросила но я ж не про курение говорю просто, когда дышишь так, как будто куришь, все выходит быстрее и легче

Жентос ну если один раз в день считается норма ,то я за себя не переживаю. ...правда Тория* тоже права иногда как то с трудом получается и по кол- ву мало...вот я и решила уточнить....

ага, мне тоже говорили про кефир с оливковым маслом. НО пок количеству называли ложку на стакан

все вышеназванное перепробовала (ну кроме сигаретного дыхания - не курю) и пришла к выводу,что помогает мне вообще другое - цитрусовые а именно апельсины и мандарины. Ем в среднем по 2 аппельсина в день (либо в натуральном виде,либо в ввиде свежевыжатого сока),ну и мандарины штуки по 4 могу съест зараз. И результат не заставляет особо долго ждать)))

Марфиса , ну я так и пью ложку(чайную)масла и потом выпиваю стакан кефира, так утром и вечером помогает....

Конечно, не всегда много получается :-))
Главное, кишечник должен раз в день опорожняться.
Пусть даже мало, но вы по собственному ощущению почувствуете, все это или не все :-))
Главное, чтобы застой дерьма в организме не происходил :-)

Я тоже мучалась очень сильно... а потом стала пить каждый день активию питьевую и иммунеле... не знаю они мне помогли или нет, но уже 3 недели вообще проблем нет (ТТТ)

ой пару-тройку недель так мучилась - аж плакала,
что либо рожу, либо...

врач прописала мне гуталакс (противопоказан в 1 триместре)
написано, что надо начинать от 10 капель
я выпила 5 вечером
и утром достаточно болезненно, но сходила...

потом стала через силу вечерами есть чернослив, по 20-25 штук минимум за раз
и на след.день вечером все получалось само собой без лекарств.

а потом эти запоры прошли сами по себе (мучали они меня с 17 по 19 неделю)
так что чернослив - веСЧь

Во во этого то нам точно не надо избавляемся любыми методами ..

Как ни печально, но я хожу в туалет по большому только со свечами с глицерином, обязательно надо опорожнять кишечник каждый день

Тория*, попробуй препарат "Эубикор"
Я его каждый вечер по пакетику выпиваю, и никаких свечей, и все как по расписанию :-))

а я купила себе свечки с глицерином...(два дня в туалет сходить не могла) сижу на кухне и говорю: Ну все, видимо, без свечки никак...Так попа испугалась видимо, и вот уже в течении двух недель по два-три раза в день

Пила почти всю беременность Регулакс - по другому ну никак не получалось.... Мне его моя врач посоветовала. Причем целого кубика мне не надо было - каждый вечер по четвертинке - и утром все идеально было....

Натощак с утра стакан чистой сырой воды пить -- бутилированной или через дом. фильтр пропущенной... ну и кефир на ночь

ТТТ меня ента проблема минула.Хотя в обычной жизни страдаю этим иногда.Но если что,даже немного,мне помогало,день два есть поменьше мяса.А врач прописывала Регулакс и Гуталакс,но только капли,а не что-то другое.Я ими еще не пользовалась.

а мне курага очень помогает, только нельзя (для себя вычислила, другим может по другому быть) больше 8-12 штучек, а то потом так "проносит"..., полночи на унитазе просидела...
мне еще свежий свекольный сок помогает, но курага вкуснее...

У меня были запоры при принятии комплексных витаминов - Матерны.
Как только сменила их - перешла на Алфавит - Мамино здоровье, сразу запоры прошли.

Меня походу пронесло....до сих пор запорров небыло...хотя кто его знает время ещё много...вообще такой предрасположенности нет...одно время на это катило, но я думаю это от препаратов железа, поменяли на Тотему и всё путём, хотя и тогда ничего страшного не было, я думаю надо питаться правильно...побольше фруктов, овощей...поменьше риса, булок и т.д.

мне помогала активия с черносливом

Мне помогает от запоров молоко. У многих просто оно полностью не переваривается и поэтому вызывает небольшое (или большое, у кого как) расстройство кишечника.
У меня просто вызывает размягчение и выведение всего лишнего

Да уж, девченки...читаю я вас тут - 1 раз в день...Я уже неделю в туалет не хожу. Чернослив, кефир, свекла, стакан масла натощак, Дюфолак, глицерин, клизьма -- ничего не берет. Все вокруг говорят - "Это ОПАСНО!" Я уже прям не знаю что делать, от заверений, что это, ясен пень, опасно -- только дополнительные нервы.

Soul,
я думаю что если не справитесь, то к врачу надо идти

данной траблой страдала и до беременности, поэтому обратила внимание сразу на это...всю беременность на слабительном в виде Дюалака (правда от него жутко газы... ), но зато от Транзипега.... мило очень даже...этот препарат при беременности разрешен на любом сроке....

1 пакетик и на другой день всё ок...

А у меня транзипег вообще не идет, реально тошнит от его вкуса.

он реально противный...

Soul

Почти что таже фигня, и с первого дня беременности..
Ни форлакс, ни транзипег, ни дюфалак,
и масло по утрам-весерам заглатываю и воду с кефиром пью,свекла,чернослив и иже с ним, не помагают...но я все равно себя истязаю
Сейчас стало чуть легче, немного помогает уже описанная здесь смесь - 300г чернослив+300г кураги+300г инжира, через мясорубку, только я еще добавила пачку сенны (иначе просто перевод продуктов) и с утра по столовой ложке, к маслу и кефиру. Единственное тут надо аккуратно, тк сенна повышает тонус матки.