Девчонки, приветик, у кого есть какие-нибудь соображения по поводу КАК ВСЕ-ТАКИ бросить курить???
Оченнь тяжело после 9-ти лет непрерывного курения, бросить

Тут, похоже, одни некурящие Советами никто помочь не может.

А неужели тянет? Я вот даже от дыма готова к унитазу бежать

На самом деле, беременный токсикоз сам заставляет многих бросить (и меня в т.ч.). Остальные методики кроме на меня не подействовали .

http://www.rodim.ru/conference/index.php?a...t=ST&f=30&t=828

Да, яочень завидую тем кто вообще не курил, но пока у меня токсикоза нет, а курить страшно тянет

Я не выкурила ни одной сигареты с тех пор как увидела на тесте на беременность 2 полоски. До этого курила 5 лет по пачке в день. В этом смысле сила воли у меня большая: раз надо, значит надо...А тем более для моей малышки!
Курить конечно иногда хочется, нравится запах сигаретного дыма, но заставить себя даже затяжку сделать не могу...ответственность не позволяет.
Вот какая я правильная получилась

А у меня очень странно получилось. Я до беременности курила 12лет!!!! Эта беременность была очень желанна и поэтому о том, что я беременна я узнала после первого дня задержки. Я все ждала, когда у меня начнется токсикоз , чтобы перестать курить . Но нетут то было....токсикоза нет до сих пор (11 недель).
Я себя жутко изводила и каждый раз ругала себя после очередной выкуренной сигареты, а потом решила постараюсь бросить, если не получится, то не получится и начила сокращать количество сигарет т.е. в перый день я выкурила 5 сигарет за день во второй и третий 4 , в четверты и пятый 3,5 и т.д. Причем, чтобы растянуть удовольствие я просто каждый раз перед тем как собраться курить думала, вот блин, сейчас покурю, а вечером не смогу покурить т.к. моя норма на тот день была 3 сигареты....таким образом я как бы себя обманывала и в то время когда я не шла курить я нюхала мятный флакончик (его от заложенности носа используют) Ну, а потом постепенно из за перерыва между курением в 4-5 часов при закуривании у меня начинала кружится голова и начинало подташнивать и потом сам табачный дым был очень не прияным Потом, правда, когда уже перестала курить еще неделю вечером иногда затягивалась у мужа пару раз, когда ну, очень уж хотелось, а потом как-то привыкла. Я если честно даже не ожидала, что у меня получится и тем более так легко .
Так, что я советую особенно не напрягаться по этому поводу, а спокойно и осознанно к этому вопросу подойти. Вот как длинно получилось Желаю тебе успеха в этом деле .

QUOTE (Сёмка @ 27.01.04, 11:18 )

Девчонки, приветик, у кого есть какие-нибудь соображения по поводу КАК ВСЕ-ТАКИ бросить курить??? Оченнь тяжело после 9-ти лет непрерывного курения, бросить

Знаешь, Сёмка, есть такое матерное слово - НАДО!

Девчонки, ура я все-таки бросила курить!!!! Токсикоз очень помог, я никогда не могла подумать что так легко без сигарет!!!

Если есть желание. но "почемуто не получается" могу посоветовать книгу прочитать "легкий способ бросить курить" - аллен карр. Могу даже по электронке скинуть если кому надо!! Обращайтесь.
Я восемь лет курила (с перерывом на первую беременность, а муж лет 20ть точно. Этим летом бросили =))

А у мне как-то резко перехотелось курить после увиденных двух полосочек! Хотя курила тоже лет 9! А теперь даже не тянет...)))

Asiyaa, у меня в первую Б также было... но на примере многих знакомых могу сказать, что такое бывает далеко не у всех.. и оч многие не курящие во время Б, после рождения бэбика заново курить начинают (например я)

Если не получается брсить враз, то лучше сокращать медленно...конечно понимаю, что придется курить еще какое то время если не бросить резко...но зато больший шанс именно БРОСИТЬ. ане измотть себе нервы за неделю и потом начать заново.
Я сама не бросала , но муж курил больше 10 лет по пачке в день...с ним мы бросали плавно ..в неделю минус 1 сигарета...так и пришли к нулю.
Здесь этот вариант слишком долгий, можно его ускорить, но все таки гарантий бльше...от никотина организм отвыкает постепенно.

Я ещё до беременности курить бросила.

Я тоже до Б. бросила, почти за год...а сейчас иногда сны снятся, что я выпила или сигарету выкурила, и во сне мучают угрызения совести Утром просыпаю - уффф, слава Богу, сон, не курила и не пила

Fabulous, мне тоже такие сны снятся.

Привет!Это пустой номер-сама курю 18 лет,и во время беременности,и во время кормления курила.Сколько пыталась-не получается.это выше моих сил.Теперь своих дочек просвещаю о вреде курения.Надеюсь-поймут.

брр, а вы читали страсти, о которых пишут про курение во время Б. и во время ГВ? Почитайте, сразу бросите...

Курение , конечно , то же вредно и плохо для ребёнка. И курить надо стараться бросать , особенно во время беременности.

Я могу разделить курильщиц на 3 группы:

1) женщина отказывается от сигарет сразу же как узнаёт о беременности. Сам факт и осознание своей ответственности за здоровье своего ребёнка убивает напрочь желание курить.

2) женщина пытается бросить ради ребёнка , когда узнаёт о своей бер-ти.
В первые месяцы бер-ти , обычно , из -за токсикоза и гормональной перестройки снижается потребность организма курильщицы к никатину. Воспользуйтесь этим , чтобы приучить себя обходиться без сигарет.
Главное не курить просто ,по привычке ,когда разговариваете , после еды и т.п. А уж если организм нестерпимо требует , старайтесь ограничить число сигарет настолько , насколько сможите. И главное , во время выкуривания сигареты,помните на сколько эта сигарета вредит ребёнку.

3) Женщина курит и не собирается бросать.
Даже ребёнок не повод для неё постараться бросить курить или хотябы снизить число сигарет. Врачи говорят , что у сильно курящих беременных рождаются дети ослабленные ,с маленьким весом . У неё могут возникнуть мысли :" Маленький - рожать легче". Но не обольщайтесь ! Рождение маловесного ребёнка , как правило проходит с осложнениями , у них чаще возникают проблеммы с дыханием , с кормлением , наблюдается замедление развития.



Девчонки, мечтающие родить здоровых , сильных и умных малышей , итак наша экология ни к чёрту , так зачем ещё усугублять!

полностью согласна!
Подруга так и не бросила курить, всю Б. ходила и курила, пусть легкие сигареты, но это все равно сигареты. Потом родила и кормила грудью, тоже курила.....итог: у малышки замедленное развитие, а то, чего я начиталась про вред ГВ и курение - это ужасы просто!!! Мамы сами своим деткам кучу болезней прививают с помощью сигареты...поберегите малышей, они же не могут сделать выбор: курить или нет.

Fabulous,

Fabulous,

Я курила около 10 лет, по 5-7 сигарет в день, как узнала , что беременна свела за неделю до одной в деньт
, но адльше никак не получалась, знакомая посоветовала одного экстрасенса, я с ним поговорила 5 минут обо всем и не о чем, и все, после этого зотела пойти перекурить, но уже не захотела. Муж после меня также пообщавшись с ним, тоже бросил курить. ПРавда, каюсь, потом, как родила через месяц стала курить (ребенок на искусственном вскармливании), а муж до сих пор под "впечатлением"...

я курила 12 лет, причем по пачке с лишним в день...
когда забеременела, бросить удалось толькл на 3 месяце, т.к. никакого токсикоза у меня в помине не было...
прочитала книжку Алена Кара- Легкий способ бросить курить

сейчас 8 месяц беременности и скажу я вам курить хочется так, что уши в трубочку сворачиваются без преувеличения... но терпим иначе зря мучались получается

и сны тоже чуть ли не каждую ночь снятся, что я курю

Я тоже долго курила, но как только узнавла о беременности бросала недельки через 2, да и как-то не тянуло особо, у меня была знакомая, которая курила во время Б, так вот я ВАм скажу зрелище не из приятных пузо на носу и сигарета в зубах другая курила и во время Б и ГВ, так у малыша жуткая аллергия на всё была, он впервые попробовал яблочко зеленое в 1 год и 2 месяца!!! Уж не знаю от сигарет это было или нет, но когда она в роддоме бегала курить перед и после кормления не вызывало ни у кого уважения Но моё мнение, что осуждать тутникого нельзя, каждый сам решает, что и как лучше ему и его ребёнку!

Я курила 10 лет...но как то зависимости у меня не выработалось...почему то Причем могла 4-6 месяцев выкуривать по пачке в день, а потом неделю-две вобще не курить....не знаю...все говорят, что мне так повезло, что зависимости не образовалось... Вобщем, хоть мы и планировали беременность, но курить я бросила именно после 2х полосок на тесте!!! Бросила естесственно легко, а за мной следом и муж бросил(у него то стаж конечно побольше моего раза в 2, да и зависимость была).
Но вот что я читала, что если женщина ну ОЧЕНЬ мучается во время беременности, что ей прям жуть как хочется покурить......то гораздо полезней сделать пару затяжек, чем доводить себя до мокрых ладошек/свернутых в трубочку ушей/ нервного срыва и тд ....так это все равно стресс....и не думается мне что сильный стресс для малыша гораздо полезней выкуренной одной сигареты И европейские доктора считают, что 2-3 сигареты пару раз в неделю не наносят тяжкого вреда плоду. КОНЕЧНО ЖЕ(!!!) лучше вобще не курить, но ведь и случаи бывают разные.....Вобщем каждый решает сам, просто пожелаю всем здоровья и здоровых малышей!!!!!!!

Я курила до беременности 7 лет, тоже не мало, бросила в течении недели после того, как узнала что жду малыша, с каждым днём становилось всё страшней и страшней курить (не ну не так конечно что до ужаса, но волновалась),боялась навредить этим ребёнку, сначала курила по пол сигареты (во второй половине намного больше вредных веществ и поэтом урекомендуют делать хотя бы так . а не до фильтра курить), потом 3юю часть и тушила, потом 2 тяги и тушила , а потом завязала таки и с тех пор больше и не хотелось курить, до этого мноооого раз пыталась бросить ни в какую не получалось, думаю тут помогло то , что я боялась навредить ребёнку и думала в первую очередь о нём, а не как буду чувствовать себя без сигарет. Главное , (ну это всем известно) вытерпеть первые 3 дня, потом зависимость значительно меньше или её нет.

Удачи !!!

Сейчас тоже не корю, ГВ, было пару раз затянулась ради интереса, но зависимость, злосчастная не вернулась, ттт, не хочу втянуться снова. так как знаю, что это за гадость такая ... темболее с тех пор как я бросила сигареты в нашей стране подорожали почти в 3 раза наверно , жалко денег

Верю, моя подруга всё время то курит, то месяцами не курит, говорит зависимости нет вообще, нет сигарет и не надо. читала . что бывают люди которые почему не восприимчивы в никотину

Танюш, я верю, у меня всё тоже самое как и у тебя!

И я курила до Б, а когда узнала - бросила. Тоже не сразу, а втечение - уже не помню точно, где-то недели-двух. Не из-за токсикоза, а из боязни навредить ребенку.
Курить хотелось очень, но держалась, чему сейчас очень рада, потому что заела бы себя сама!
Когда перешли на ИВ - в 4 месяца, я вышла на работу и снова закурила.
Смотрела недавно "наше все" по телеку, там выступал какой-то врач, тема - курение во время беременности. Так вот, очень неодназначное впечатление у меня от просмотра. Он сказал, что плацента защищает ребенка от вредного воздействия никотина. А самая большая проблема - маловесность ребенка у курящей мамы. Казалось бы - ну маловесность, ну и что? Оказывается, результаты исследований показывают, что эти дети в будущем страдают ожирением!!!! То сеть мамино курение может аукнуться ребюенку лет через 20.
Вобщем, всем желаю здоровья и силы воли.

Да? Вот здорово!!!!! А то я еще не встерчала никого с "необразующейся зависимостью" Вобщем классно нам, не знаем что значит "уши в трубочку"

А я так и не смогла бросить... Что с первым курила, что сейчас....

vikki81,

А много курите?

я курила до 1 б как узнала за неделю бросила потом гв не курила как перестала кормить закурила теперь 2 я Б тоже самое как узнала бросила .......... но курить охото но у меня сила воля и ребеночек во мне так что нини

vikki81,

А много курите?


Достаточно много... Бывает, что по пачке в день... Правда, легкие. Но ведь это меня не оправдывает. У меня, кстати, у первого тоже диатез жуткий был сначала. Наверное, из-за этого все-таки?

Чесно сказать первый раз слышу, что ДИАТЕЗ от курения мамы....
я бросала курить, тож токсикоз не дал, так не курила всю беременность, а у дочки был диатез. Знакомая моя - ни пила ни курила, а ребенок родился настолько алергичным! Врачи аж в шоке были!

кучу таких примеров знаю. Но я никого не оправдываю и считаю что лучше все таки ограничиться во время Б.
А вот на счет маловесности - сама не курила , а оба ребенка маленькие - 2,8 кг и 2,5 кг. Правда потом набирали очень большими темпами.

Уф! Ну тогда, можно сказать, что мне повезло! Дите здоровое получилось! ТТТ. Буду надеяться, что и с этим пронесет.....

Прюл**,

А это скорее зависит от наследственности, мне кажется... у нас в семье, вне зависимости от образа жизни и комплекции, всегда рождались крупные дети
А вот у моей тети наоборот- и она 2,5 и дочка у нее 2,3 родились...Она не курит

vikki81, оптимизм великая весчь)))) хотя осуждать никого не буду- сама не ангел, и все-же пачка- многовато. ИМХО

Не кидайте в меня помидорами! Знаю, что пачка многовато.... А сделать ничего не могу. Бросить пыталась, но больше , чем на три дня не хватило... Давление подскочило, дите чуть не потеряла. Пошла в больницу, а врачиха сказала, что уж лучше курить, чем выкидыш спровоцировать. Пачка в день - это не всегда. Только когда стрессовые ситуации....

Ужас... Никогда не курила и курить не собираюсь. Я не ханжа, и не имею права осуждать курящих девушек, но беременных курящих...
Девочки, нет слов...
К сожалению, очень часто в последнее время наблюдаю картину - сидит девушка с уже достаточно большим животом и с сигаретой в зубах... БРРР...

Как можно рассуждать много или нет, когда в вас уже живет малыш?? Я сама курилка с 10-летним стажем. Мне даже в голову не пришло продолжать курить, как только я узнала о том что беременна!!! Ниодной сигареты, не то что пачку... Да, хочется, очень хочется... Но мы люди разумные и должны понимать чем это грозит ребенку.
Во все бредни на тему: нельзя бросать резко,это вредно. Я не верю!!!

БирНата,
да,такие мамаши еще и обнаглевшие,в роддоме курят,и с пузами когда,а еще и уже после родов,они думают только о себе,а то что этот дым по всему отделению идет и детям которые токо что родились попадают,да и мне некурящей не очень было приятно дышать этим,особенно в РОДДОМЕ....
Пусёнка,
это очень вредно курить,да,но вам любой врач скажет,что резко бросать курить нельзя,тем более с 10 летним стажем

Как видите бросила и вполне неплохо себя ощущаю без сигареты в зубах.
ИМХо бросить постепенно - нереально!!!

Пусёнка,
это большая нарузка на сердце,если резко бросать

И если не бросать, тоже нагрузка... Только и на свое сердце и на сердце детки... Я никого не убеждаю, курите на здоровье, если так можно выразиться

Не согласна....
Когда я писала, что сама не ангел- это ввиду и имела, я бросила постепенно- до 12 недель где-то. Токсикозы меня не мучали, поэтому СРАЗУ и РЕЗКО бросить не получалось.

Преклоняюсь перед Вами, что бросили сразу

С последним Вашим сообщением согласна абсолютно, в любом случае (беременны вы или нет) курить хуже, чем не курить:)
а вообще, мне очень помогло плавание, и до сих пор плаваю и курить не тянет вовсе

Сегодня пришлось побыть немного в кофейне рядом с залом для курящих. И хоть вокруг меня никто не курил, но дым из соседнего зала все равно был ощутим. Так малыш во мне толкался просто невероятно (я не курю и не курила раньше, разве немного по малолетству). Как только вышла оттуда, толчки сразу же прекратились.

Вот представить только можно какое сильное негативное влияние оказывает на ребенка курение мамы, если он так реагирует на 30 минут пребывания в немного дымном помещении

Я тоже курила лет 10 до беременности, достаточно много, последние годы по пачке в день. Никогда бросить не пыталась, мне это, вообще, нравилось. Раньше, когда видела, что курят беременные, все время думала, что это ужасно, так нельзя, но в то же время боялась, что сама потом тоже не смогу бросить. Поэтому и не осуждала никого, как бы говорила, что сама на их месте не была... Теперь уже побывала. И вот что скажу. Ерунда это, что бросить нереально. Говорю как заядлая курильщица. Был бы стимул. Ради ребенка реально. Невозможно просто так (ну или очень тяжело), когда просто себя убеждаешь, что так хорошо. Но когда речь идет о ребенке?? Когда я узнала, что беременна (в 3-4 недели), я еще две недели покуривала. Ну сократила резко количество до 7-8, купила максимально легкие... Но потом поняла, что так я не брошу. И представила, что мой малыш ощущает, как задыхается. И так разозлилась на себя! Что характер слабый, раз ребенка - такого желанного - не берегу. И вот от этой злости докурила последнюю сигарету, затушила...и все. Сейчас ГВ, тоже не курю. По-настоящему сложно первую неделю, потом нормально. И сложности больше психологические - привычка после сытной еды, в перерывы на работе и т.п. И столько, кстати, свободного времени образовалось! Да, периодически хотелось, даже часто, но не настолько сильно, чтобы страдать. И сейчас хочется. Но тоже в меру, я и не будмаю об этом. Хотя не исключаю, что после ГВ опять закурю, стимула не будет.
В общем, теперь я точно знаю, что бросить во время беременности реально. И извините меня те, кто курят... Годик назад я бы ужаснулась, но постаралась не осуждать. Сейчас уже не могу.
PS И, кстати, нормальные врачи только руками разводят, когда слышат это поверье, что резко бросать нельзя. Это миф придуманный, чтобы оправдать то, что не бросаешь...