Девочки, как вы относитесь к морковному соку?
На глаза попалась следующая статья:

"Первый по важности - морковный сок. Н. Уокер в своей книге "Сырые овощные соки" рекомендует морковный сок как сок номер один для будущей мамы. Вот что он пишет: "Этот сок является самым богатым источником витамина А. В этом соке содержится также большое количество витаминов В, С, D, E, K, G. Морковный сок улучшает пищеварение, аппетит и структуру зубов. Ежедневное употребление пол-литра морковного сока имеет бОльшую конструктивную ценность для организма, чем двенадцать килограммов таблеток кальция. Этот сок очень богат такими живыми органическими элементами, как натрий, калий, фосфор, сера, кремний. В нем также много кальция, фосфора и железа". Еще одно свойство морковного сока - он имеет приятный вкус. Поэтому пьется очень легко. В такой сок полезно добавить другие соки. В период беременности полезны сочетания морковного сока с капустным, свекольным или картофельным."

Также кто-то писал что морковный сок помог предотвратить растяжки,хотя при этом малыш родился со слегка окрашенной кожей,но цвет восстановился через 4 дня после рождения.

Я вот подумываю пить,но 500гр ежедневно - не перебор ли?

перебор конечно, странно что мама оранжевой не стала. ведь пол литра сока это примерно полтора кг морковки.
сок полезный, но в нем много витаминов которые жирорастворимые, т.е. таким соком хорошо мясо запивать или жирный творог. если совсем противно пить, можно смешать пополам с яблочным или апельсиновым- хорошо идет . а вобще стакана в день думаю достаточно.

Shell, a ты пьешь?

Я вот думаю,не будет ли перебор с Вит А если я его в таблетках(точнее он входит в комплекс для беременных) пью??

Элизка

Ну если этот сок вам нравится - то почему бы и не пить
Вот меня расстреляй - я все равно и глотка морковного сока (так же и к томатному отношусь) сделать не смогу
Вообще во время Б не заморачивалась - пила и ела все, что нравится, а не то, что считается полезным

Смешиваю морковный с яблочным и пью. Так вкуснее

Каждое утро, на голодный желудок. Правда, чисто яблочный сок пью чаще, нежели яблочно-морковный.

А для меня чистый сок вообще убийство. Для желудка тяжело ИМХО. Лучше фруктики есть, там хоть клетчатка...

Вот в том то и дело, что рекомендуется для достижения результатов пить 500-600гр(!)

да я обожаю морковный сок! но вопрос - где его взять? в магазинах кроме моей любимой малюсенькой бутылочки детского сока морковного "Тедди" на 200 мл. ничего нет... а делать самой - не знаю как.... соковыжималки нет. а если была бы, то в ней делается? подскажите, как с соковыжималкой и без сделать морковный сок

Элизка

я во время беременности себе за правило взяла пить 3 раза в неделю свежевыжатый овощной сок!это супер полезно!пила как раз по 500гр!
и морковного много пила!ребетенок не окрашеный был!
кстати, для справок!свекольный сок сразу пить нельзя-надо на час в холодильник поставить!
я делала сок в соковыжималке.

Такая Молодая,

Конечно в соковыжималке. Сейчас такой разнообразный выбор техники,что вполне можно выбрать в соответствии со своим бюджетом и потребностями.



Lassie,

Как где беру? Говорю же у Уокера прочитала.
От себя могу вот что сказать, в те дни когда пью морковный сок (у меня стакан 400гр),то совсем не тошнит, во как!

Я для себя решила что буду пить,но не каждый день.


Кактус,

Поделитесь какие Вы еще соки пили из овощных?

Ч в свое время перепила... аж пятки пожелтели
Теперь на дух не терплю даже

Я свежие соки не пью. Стараюсь овощи и фрукты потреблять в естестверрном, твердом виде.. Может просто потому, что лень сок делать

А вообще ,я считаю, что такое большое количество любого свежего сока НЕполезно. откройте любую книгу по диетологии. Можно запросто себе ЖКТ посадить, да еще если пить на голодный желудок.

я за раз выпивала по 2-3 стакана морковного сока. пока не пожелтела.
но это больше от жадности. мне муж сделает побольше чтобы я его не доставала. вреда думаю нет, но лучше ограничится 1-2 стакана в день.