Запоры, во время беременности Опции

[Тория**]

Ну просто они меня достали....
Девчонки поделитись кто как с ними справлялся. Вот то что я знаю, мне это не особо помогает: киви, стакан воды, курага и чернослив, свечи с глицерином, дюфалак, транзипег.
Может еще есть какие способы???
Если подобная тема уже была извините, но я вроде не нашла.

[Оленька**]

Тория*,
я тоже очень мучалась!
Мне помогало вот что - на ночь стакан кефира с куском ржаного хлеба. Пить медленно, пережевывать тщательно

[Тория**]

почему именно ржаной хлеб? там какие то семечки?
А то вот мне посоветовали принимать семя льна, только не пойму как правильно употреблять....

[Оленька**]

почему именно ржаной хлеб? там какие то семечки?
[right][snapback]1797286[/snapback][/right]

неее, обычный ржаной хлеб. Просто вместе с кефиром получается, что улучшается перистальтика кишечника (во как я высказалась! )

[llidiya **]

растительное масло, лучше оливковое, ложка натощак утром и ложка перед сном...

[Ivga**]

Способ, отсоветованный врачом в роддоме - мне помогло безотказно, поможет и Вам!
Чайная ложечка любого масла (действительно ЛЮБОГО, но лучше касторового) запивается стаканом кефира. Время употребления и степень заполненности желудка значения не имеют, действует замечательно! Если эффект не наступает достаточно быстро - можно повторить.

[Тория**]

помню помню касторку в родах, сказала мужу чтоб купил, потом отчитаюсь.....
вот мой рассказ о родах, там же про касторку:
Родила сама сыночка весом 5 кг.

[Nelly2k]

Ем продукты содержащие клетчатку (напрмер хлопья с молоком, овощи сырые), придает объем стулу и проскакивает все на ура!!

[Копушка*]

Конечно же надо увеличить прием ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ!!!!!

[Залив_Росы]

Девочки, а сколько в норме в день нужно "освобождаться"??

[Тория**]

Девочки, а сколько в норме в день нужно "освобождаться"?? 

В каком смысле?

[Лота*]

растительное масло, лучше оливковое, ложка натощак утром и ложка перед сном...
[right][snapback]1797327[/snapback][/right]

я сильно мучилась - пила масло, противно , но помогало

[@Anutik@*]

масло пила вчера вечером и седня утром - эффекта ноль. Вот попробую ч.л. с кефиром теперь посмотрим.... А моя врач советовала отварить свеклу до полуготовности и с большим кол-вои масла это кушать. Делала так один раз помогло, ща опять свеклу варю.

[Жентос*]

Тория*, знакомая ситуация до боли. Не стану скрывать, у меня богатый опыт в борьбе с запорами (хотя, наверное, нечем гордиться-то). Все это я пережила в период беременности. Но скажу сразу, бороться нужно систематизированно, а не так - раз помогло, и все, дальше можно не продолжать. Это главная ошибка.
Как тут писали - помогает масло. Насчет касторки не знаю, но оливковое или подсолнечное натощак утром - сходишь в туалет обязательно. Правда, иногда помогает только чайная ложка.

1. Принимай Дюфалак. Он во время беременности не противопоказан, и очень эффективен. Правда, достаточно сладкий, но его можно в чай добавлять. Я просто водой запивала.
2. Препарат Эубикор. широкий спектр действия, даже от изжоги помогает. Натуральный. Не противопоказан. И эффект потрясающий.
3. Пей 8 стаканов воды в день (понимаю, что во время беременности это сложно, но запоры возникают, как правило, от недостатка воды в организме).
4. Нормализуй питание. Ешь кисломолочку, клетчатку, зерновые блюда, зелень, овощи.
5. Если пучит, заваривай ромашку и пей. Реально помогает. И нет противопоказаний.

Я надеюсь, что это принесет облегчение Сама страдала, понимаю...

[Гережка*]

Моя борьба с запорами началась где-то на 20 неделе беременности Мне реально помогла смесь - 250 гр меда + 100 гр чернослива + 100 гр кураги + 100 гр инжира. Все это через мясорубку и на ночь по 1 столовой ложке. Свекла вареная с маслом тоже помогает, но она очень быстро надоедает и варить, а самое главное тереть ее часто - задолбаешься. Также овощи-фрукты и кисломолочка.

Если пучит, заваривай ромашку и пей. Реально помогает. И нет противопоказаний.

От вспучивания мне тоже помогает, но часто к ромашке не прибегаю - бывает, что сильно крепит стул от нее.